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MEJOR POSTURA para DORMIR y evitar DOLOR | Fisiolution

¿Cuáles son las mejor posturas para dormir? ¿Cómo dormir mejor y evitar dolor? La mejor posición para dormir y en la que se supone que conseguimos menos tensión es en posición fetal. La posición fetal la adquirimos cuando dormimos de lado con doble flexión de caderas y rodillas.Si conseguimos dormir dejado el lado izquierda arriba conseguiremos que el corazón, columna cervical, dorsal y lumbar tengan menos tensión y así evitar el dolor al dormir. Suscríbete al canal de Fisiolution: http://bit.ly/Fisiolution_SUB Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/fisiolution?... Instagram: https://www.instagram.com/fisiolution... Si te ha gustado este videos, NO TE PUEDES PERDER: Como elegir la mejor almohada mejor postura dormir, como dormir bien o mejor postura para dormir: https://fisiolution.com/noticias/como... Trabajo en casa SEDENTARISMO:    • TRABAJO EN CASA - SEDENTARISMO - PREV...   Trabajar de pie o Standing up ventajas y desventajas, como dormir mejor    • TRABAJAR de PIE - VENTAJAS y DESVENTA...   Taller workball, ejercicios con balón en el trabajo:    • Видео   En el canal de Fisiolution puedes encontrar todo lo que quieres saber sobre la Fisioterapia y Podología. Vídeos de tratamiento con las tecnologías más innovadoras, consejos, ejercicios para todas las partes del cuerpo y mucho más. Para cualquier consulta y más informaciones, visita nuestra web: https://fisiolution.com/ Sesión online fisioterapia: https://cutt.ly/RfcHP3L #Dormir #MejorPosturaDormir #Fisiolution Un saludo! Hasta la curación y más allá! como elegir almohada cual es la mejor almohada