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熱狂サウナ　「ととのう」を可視化せよ【あかさか実験室＃２】

話題の体験に取り組む「あかさか実験室」。今回のテーマはサウナ。最近「ととのう」という言葉をよく耳にしますが、経験はありますか？この「ととのう」を可視化します。 今回、「ととのい」に挑戦するのは、これまで「ととのった」ことのない井上貴博アナウンサー。井上アナが専門家の指導のもと、「ととのい」に向けて奮闘します！ 果たして井上アナは「ととのった」のか？？ 出演： TBSテレビ　井上貴博アナウンサー 日本サウナ学会代表理事　「ととのう」を科学する100plus代表　 医師・医学博士　加藤容崇氏 #サウナ #錦糸町 #井上貴博 #加藤容崇 #あかさか実験室 #tbs #newsdig #ととのう ▼TBS NEWS DIG 公式サイト　https://newsdig.tbs.co.jp/ ▼チャンネル登録をお願いします！    / @tbsnewsdig   ▼情報提供はこちらから「TBSインサイダーズ」 https://www.tbs.co.jp/news_sp/tbs-ins... ▼映像提供はこちらから「TBSスクープ投稿」 https://www.tbs.co.jp/news_sp/toukou.... 00:00　番組スタート！ 00:53　サウナ教授・加藤容崇さんが分析！「ととのう」とは？ 02:00　自律神経を計測「ととのいリアルタイム解析システム」 03:45　「ととのう」胡散臭くないですか？ 05:05　「ととのう」状態に近いものとは？ 05:40　「ととのう」を可視化せよ！ 07:00　サウナ前の動線チェック　ポイントは「2分間」 08:10　サウナに入る上での注意点は？ 11:10　まず「サウナー」は“身を清める” 17:00　いよいよサウナ1セット目！※サウナ内では筆談でお送りします 20:45　熱さにタオルで顔を覆う井上アナ 23:30　汗がにじみ出てくる井上アナ 25:40　足先まで温めることが大事（加藤さん談） 27:35　井上アナに限界が近づく 29:10　サウナ→水風呂　入り方のコツは？ 30:30　井上アナ水風呂へ！ 32:00　水風呂→休憩　井上アナは「ととのう」のか？ 37:38　井上アナ、喋りたくなくなる 38:30　2セット目へ！さらなる「ととのい」へ 39:40　サウナ2セット目！※サウナ内では筆談でお送りします② 41:40　井上アナ、うらやましくなる 42:15　加藤さんがおすすめするNo1サウナとは？ 44:15　まさかの告知タイム！ 47:50　2回目の水風呂→休憩　井上アナに変化が！？ 51:00　井上アナ、喋らなくなる・・・ 53:15　「ととのい」すぎてしまった井上アナ 55:20　まだまだ続く！「ととのい」アフタートーク！ 57:55　スタッフからの“ハラスメント”を告白する井上アナ 58:25　番組収録後　加藤さんにお見舞いされる井上アナ 59:20　番組終了