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「世界から腰痛・肩こりをなくす」オンライン整体サロン ↓腰痛・肩こりを自宅でセルフケアで解消!↓ https://seitaiin-kazu.com/2021/11/01/... 【坐骨神経痛の治し方】坐骨神経痛を3秒で消す方法 ↓児玉先生の動画↓ 【坐骨神経痛の治し方】坐骨神経痛を3秒で消す方法 • 【坐骨神経痛の治し方】坐骨神経痛を3秒で消す方法 <目次> 0:00~0:36 OP 0:36~2:20 メカニズム 2:20~4:29 解説 4:29~7:07 体操の方法 7:07~7:52 ストレッチについて 7:52~11:33 ストレッチ(内転筋) 11:33~15:08 ストレッチ(大腿筋膜張筋) 15:08~16:20 姿勢について 16:20~ まとめ <オススメ関連動画> 坐骨神経痛の治し方。"ココ"をグリグリするだけ! 整体院 福佳 福岡 腰痛 • 坐骨神経痛の治し方。"ココ"をグリグリするだけ!【福岡県福岡市 整体院 福... 【自宅で簡単】たった30秒!「坐骨神経痛」の治し方 新潟 梨本整体院 • 【自宅で簡単】たった30秒!「坐骨神経痛」の治し方 新潟 梨本整体院 坐骨神経痛で"絶対やるべきストレッチを大公開!! 整体院 福佳 福岡 腰痛 • 坐骨神経痛で"絶対やるべきストレッチを大公開!!【福岡県福岡市 整体院 福... 30秒!坐骨神経痛の治し方 • 30秒!坐骨神経痛の治し方 坐骨神経痛の治し方 実は足の裏を引っ張るだけ!【坐骨神経痛 治し方 FCRメソッド 痺れ治し方 テクニック 痺れ改善】 • 坐骨神経痛の治し方 実は足の裏を引っ張るだけ!【坐骨神経痛 治し方 FCR... 〜〜 藤沢辻堂の慢性腰痛専門整体院和-KAZU- https://seitaiin-kazu.com 全国のKTR認定院はこちら https://kazu-ktr.com/instructor/ <著書紹介> 「まんがで治す 超速ストレッチ」【扶桑社】 https://amzn.to/2rBLHcq 「腰痛・肩こり・ひざ痛にサヨナラ! 30秒ストレッチ」【開発社】 https://amzn.to/3dATcE7 10秒押すだけ! 痛みを治す 最強の整体 攻めるべきは「トリガーポイント」【KADOKAWA】 https://amzn.to/3e3gFxt 「驚くほどぐっすり眠れる! 1分熟睡ストレッチ」【PHP研究所】 https://amzn.to/3kh3y1d <サブチャンネル紹介> サブチャンネル|COMPASS JOURNEY| / @compassjourney 整体院 和-KAZU- 副院長 平原先生のYouTubeチャンネル / @-kazu-381 整体院 和-KAZU- 副院長 東先生のYouTubeチャンネル / @takahiroazuma-kazu-8517 <Instagram> / kazuya_sakoda_ インスタグラムでは、YouTubeで公開していない普段のKazuya Sakodaも公開していますので、 よかったらフォローしてください^ ^ <TikTok> https://vt.tiktok.com/kL6buQ/ TikTokでは隙間時間でより手軽に動画を見てもらえるよう、 私のYoutubeでの人気動画を、約1分にまとめて配信をしていますので、 よかったらフォローしてください^ ^ #坐骨神経痛 #坐骨 #ストレッチ #迫田和也 #整体院