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【お家で1日10分】アイソレーション基礎練ルーティン（ダンス初心者向け）
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【お家で1日10分】アイソレーション基礎練ルーティン（ダンス初心者向け）
#ダンス #基礎 #アイソレ #ルーティン ダンスの基礎中の基礎である「アイソレーション」 野球やテニスで例えると、「素振り」くらい重要な基礎になります。 これを習得する事で、振付に立体感や深みが出てきます。 1日10分！音楽に合わせて首・胸・腰の各部位をトレーニングしていきましょう！ ↓アイソレーションのやり方解説はこちら↓ • 【ゼロから始めるダンスの教科書】超超超入門 後編：体の動かし方 アイソレー...
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