Скачать с ютуб 5 упражнений для глаз. Как улучшить зрение? в хорошем качестве

5 упражнений для глаз. Как улучшить зрение?

Как сохранить или улучшить зрение? Профилактика падения зрения. Здоровье глаз и острота зрения зависят от кровообращения. Дополнительный приток крови улучшает состояние глаз. Как это сделать, рассказывает врач-офтальмолог Владимир Мельников. Он 30 лет проработал на предприятии «Светоприбор», где работают люди с инвалидностью по зрению. Самый простой и доступный метод улучшения кровообращения в глазах и их придатках – самомассаж. Эта процедура не приносит осложнений, а польза при регулярном применении очевидна. Самомассаж способен заменить некоторые медикаменты, которые расширяют сосуды. Его можно делать всем, особенно это актуально для профилактики падения зрения с возрастом. Пять простых упражнений не займут много времени. Читайте еще по теме: Как сохранить здоровье глаз. Советы офтальмолога https://24health.by/kak-soxranit-zdor... «Здоровые люди» — портал о здоровье и болезнях под эгидой Министерства здравоохранения Республики Беларусь. Мы помогаем людям сохранить здоровье и поддерживаем тех, кто заболел. На нашем портале только достоверная актуальная информация о здоровье и болезнях от высококвалифицированных врачей и экспертов в области здравоохранения. Вы сможете не только узнать, как сохранить и укрепить здоровье, но и обрести мотивацию, вдохновение и поддержку, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. ♡ Присоединяйся к нам на портале https://24health.by/ ♡ Подписывайся на наш канал    / @zdorovye-lyudi   ◁ Facebook ▷   / about   ◁ VK ▷ https://vk.com/24healthby ◁ OK ▷ https://ok.ru/group/53284263755910 ◁ Telegram: https://t.me/health24by ◁ Instagram ▷   / healthypeoplebel   Чытай пра Беларусь і беларусаў на «Слушна» https://slushna.by/ ◁ Facebook ▷   / zdarovyjaludzi   ◁ VK ▷ https://vk.com/public157031429 ◁ Instagram ▷ https://www.instagram.com/slushna_pra... ◁ TikTok ▷ https://www.tiktok.com/@slushna?_t=8h... #улучшитьзрение #массажглаз #тренировказрения #сохранитьзрение #зрение #офтальмолог #гимнастикадляглаз #врачибеларуси #глаза