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Comment vivre heureux tous les jours ? Réponse de Christophe André

💌 Un mail par jour pour ne plus souffrir de ta colère : https://landing.mailerlite.com/webfor... Grâce aux progrès de la science, nous avons la possibilité d’apprendre à construire notre #bonheur. Aujourd’hui la colère ne devrait plus être un problème et nous devrions connaître les outils comme la psychologie positive pour nous aider à vivre heureux. Dans cette vidéo, Christophe André nous présente deux points de notre vie quotidienne sur lesquels les émotions ont un impact majeur. Pour les personnes qui souffrent de la colère, ceux qui subissent des excès de violence et ont l’impression d’être démunis face à la colère, la psychologie positive est une porte de secours. ☯︎ Source : La conférence complète :    • La sérénité, ça s'apprend / conférenc...   Les conférences organiser par la maïs : https://www.maif.fr/conferencesweb ☸︎ Tu pourrais aussi regarder : - Les 5 compétences de l’intelligence émotionnelle :    • Gérer ses émotions grâce à l'intellig...   - Une histoire pour comprendre le karma :    • Histoire pour comprendre le karma.   - Les 10 formes de la colère :    • POURQUOI je me mets en COLÈRE ?   ⚔︎ Qui suis je ? En 2018 je suis partie en voyage pour me reconnecter à ma nature profonde. J’en ai profité pour commencer à travailler sur mon plus gros problème... ma colère. La colère a, pendant longtemps, était une source de souffrance immense. J’ai perdu des amis, blesser des proches. Mais le pire a était la violence que je me suis infligé, de la violence corporelle aussi bien que verbale. Ma colère à détruit l’estime que j’avais pour ma propre personne et a été une source de tensions permanente. Grâce à ma passion pour la nature et la méditation, j’ai trouvé le moyen de me libérer d’une grosse partie de ma souffrance. Aujourd’hui même si la colère s’immisce parfois dans ma vie, elle engendre beaucoup moins de souffrance. Mon objectif avec cette chaine YouTube est de te partager des outils pour que toi aussi tu puisses te libérer de cette souffrance et trouver la paix intérieure. 💌 Un mail par jour pour ne plus souffrir de ta colère : https://mailchi.mp/c97ac5ffa8e9/guerr...