Скачать с ютуб 호흡 길어지는법 호흡연습 40초(난이도 극악) в хорошем качестве

호흡 길어지는법 호흡연습 40초(난이도 극악)

!!주의!! 여러분 이 영상을 따라하실 때 숨이 모자르다 싶으면 멈추고 쉬고 하세요. 휴식시간 10초로 부족할 수 있으니 휴식때 일시정지를 하고 충분히 쉬고 시작하세요. 호흡 길어지는 호흡연습법입니다. 호흡 한 텀이 1분이 넘어가는 연습이니 너무 무리하지 마시고 따라해보세요. 연습 방법 : ( '※' 표시가 중요) 1. 편하게 선 상태로 준비한다 2. 40초간 내 호흡의 100%를 채울 수 있도록 컨트롤 하며 마신다(※흉곽이 확장되고 윗배가 나오게 마십니다) 3. 숨이 가득 차면 3초 버틴다 4. 다시 40초간 마신 호흡을 모두 뱉을 수 있도록 조절 하며 뱉는다(※흉곽이 확장된 상태를 최대한 유지하며 뱉으면 배가 들어갑니다) '당신의 발성 문제, 아직 해결하지 못했다면?' http://vocallogic.co.kr https://cafe.naver.com/thesingingmusi...