Скачать с ютуб Как похудеть на 10 размеров в хорошем качестве

Как похудеть на 10 размеров

Звезда недели - Дарья сбросила в программе 18 кг за 4 мес. Как похудеть на 10 размеров? Она молодец и вообще красавица. Ставьте мощный лайк, и пишите "вау" в комментариях) Приятно видеть как красота спасает мир) Вот её история: "Худенькой я не была никогда. Живот, грудь... Всё моё всегда было со мной)) В школе надо мной, как положено, посмеивались. Дома по женской линии худышек не наблюдалось. Муж всегда любил как есть)) Но сама себе я естественно очень не нравилась. Перед свадьбой я сбросила вес, это был максимум, что я смогла. Где-то 58-60 кг. А потом началась счастливая сытая семейная жизнь)))) И поехали. Дюкан, и все товарищи, со всеми я знакома. В итоге нормой жизни стало уже под 80 кг. И тут Сергей Михайлович. Решила попробовать. Сделала ставку на сопровождение и ежедневный контроль. И бинго! Пазл сложился. На сегодняшний день минус 18. И я ещё не все))" 00:00 Начинаем 03:51 Звезда недели - Дарья 05:25 С какой цифры начиналось похудение 08:07 Что привело в программу по снижению веса 09:48 Что было последней каплей 13:23 Что было самым сложным в процессе похудения 15:16 Сколько нужно времени на формирование новых, полезных привычек 15:28 Что помогает не срываться 17:47 Что делать если вес встал 21:07 Рацион питания для похудения 23:14 Топ продуктов для снижения веса 27:54 Какие результаты на сегодняшний день 30:57 Как поменялась жизнь после похудения 32:41 Как окружающие и близкие отреагировали на похудение 34:42 Какая мечта сбылась, после похудения 38:03 Убрать живот. Исполнить мечту 40:00 Как похудели живот, грудь, бедра 41:42 Какие планы на стройность 44:37 В чем главный секрет успешного снижения веса 46:37 Важное послание в прошлое Сергей Обложко Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса. Новая книга Сергея Обложко — http://hudeem-online.ru/book Пройдите бесплатную диагностику пищевого поведения - https://hudeem-online.ru/freediag Программы по снижению веса - https://smart.hudeem-online.ru/program Запись на консультацию и вопросы: +79385005445   / sergey.oblozhko     / doctorsergeyoblozhko   https://vk.com/sergey.oblozhko