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喝醋能降血糖? 膳食纖維能降血糖? 血糖迷思實測破解!

CGM人體實驗又來了！ 這次找了幾個謠傳可以降血糖的小撇步 據說同樣是吃一個大ban當 在飯前「喝醋」或是「補充膳食纖維」 就能有感降血糖？？到底有沒有這麼神！！ 這次連續三天拍攝實測給大家看啦～～～ 本集感謝 #全清高纖新沙拉飲 贊助播出～～ 之前就有體驗過他們家的沙拉飲 主打就是一個膳食纖維豐富（一杯＝5碗沙拉） 當然就被我列入這次實測的對象之一啦！ 這邊參考👉 https://fstw.pse.is/648xc9 全清高纖新沙拉飲 ✅ 12種天然成分製成，高達25種營養素 ✅ 通過SGS檢驗、國際素食證書、清真食品證書等多項檢驗 ✅ 不含中西瀉藥 除了是補充膳食纖維的好幫手外 個人覺得飽足感很夠 完全可以當代餐來喝哈哈 拍攝當天先喝了一包全清 便當差點吃不下🤣 如果你是平常蔬菜水果攝取不夠的外食族 或是常常高壓忙碌、上廁所卡關的朋友呢～ 我覺得都很適合試試全清🤩 也要記得喝完全清後要多喝水 保持腸道濕潤更能幫助膳食纖維地推進！ #FutureSalad #FormulaD #全清 #全清高纖新沙拉飲 #新型態沙拉 #Ella未來沙拉 #Ella全清 #CGM #連續血糖監測儀 #血糖 #測血糖 #便當 #膳食纖維 #醋 #蘋果醋 #喝醋 --------------------------- 蒼藍鴿精選作品及健康好物推薦▶ https://portaly.cc/bluepigeon 加入Youtube會員支持科普頻道▶ https://reurl.cc/j7lLdn 【蒼藍鴿的熱門影片】 關於『癌症』的真相！ ►    • 關於『癌症』的真相！江湖術士沒告訴你的事 |『工作細胞』07劇情&彩蛋解析...   大胃王吃了這麼多為何不會胖？網路真相揭密！ ►    • 大胃王吃了那麼多為何不會胖？網路真相揭密 | 蒼藍鴿聊醫學EP71   為何早餐店奶茶是「地表最強瀉劑」？網路真相破解！ ►    • 為何早餐店奶茶是「地表最強瀉藥」? 網路真相破解 | 蒼藍鴿聊醫學EP81   實測挑戰！你看得懂醫生寫的病歷嗎？ ►    • 實測挑戰！你看得懂醫生寫的病歷嗎？網路謠言破解 | 特別企劃EP11   失眠淺眠怎麼辦？這幾招讓你一夜好眠！ ►    • 失眠淺眠怎麼辦？這幾招讓你一夜好眠！午覺竟然不能睡！ | 值班碎碎念EP16   念醫學系真的好嗎？一路上的心境歷程有什麼變化？ ►    • 念醫學真的好嗎？為什麼當初要填醫學系？大一到現在心境轉變是什麼？| 值班碎...   癌症新療法「免疫治療」有多貴？原理是什麼？ ►    • 癌症新療法「免疫治療」有多貴? 原理是什麼? 2018諾貝爾醫學獎得主！|...   【追蹤蒼藍鴿】 FB粉專 ▶   / bluepigeonnn   Instagram ▶   / bluepigeon0810   Podcast ▶ https://link.chtbl.com/lVdly48R Line Voom ▶ https://ppt.cc/fW8IVx Tik Tok ▶ https://ppt.cc/fBehOx 歡迎蒞臨討論，別忘了按讚跟追蹤！影片也歡迎分享！ 【各段重點】 00:00 血糖波動平穩的好處 02:06 便當／實測第一天 03:06 蘋果醋+便當／實測第二天 04:19 膳食纖維+便當／實測第三天 05:19 感謝乾爹時間 06:35 實測結果揭曉 【關鍵字】 蒼藍鴿/醫師/醫生/醫學/醫學系/台大醫學系/健康/保健/工作細胞