У нас вы можете посмотреть бесплатно Выпуск №4 I Приди в себя или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Хотите узнать, как быстро похудеть? Ждете волшебную таблетку? Плохая новость: похудеть без фитнеса будет трудно. Хорошая новость: нам необязательно нужны силовая тренировка. В четвертом выпуске участницы проекта «Приди в себя!» узнали, что такое скандинавская ходьба, и опробовали на себе ее волшебный эффект. Оказывается, этот вид спорта идеальный жиросжигатель и помогает сжечь 700 ккал за час! Инструктор по ЛФК показала технику ходьбы, а также 5 простых упражнений для похудения со скандинавскими палками. Если тебе интересно, с чего начинать, когда хочешь похудеть, смотри реалити-шоу «Приди в себя!». Здесь собраны лучшие лайфхаки и секреты похудения! _________________________ Мы рядом в: vk.com/irystontv ok.ru/irystontv / irystontv zen.yandex.ru/irystontv t.me/irystontv