Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб 3 Nerve Gliding Exercises: Neck, Arm, Shoulder в хорошем качестве

3 Nerve Gliding Exercises: Neck, Arm, Shoulder 5 месяцев назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



3 Nerve Gliding Exercises: Neck, Arm, Shoulder

Minor nerve pain can be alleviated with simple gliding exercises. (1) Ulnar nerve glide: make an OK symbol with your fingers, flip it upside down and create a mask on your face. (2) Median nerve glide: extend your arm, turn your arm so your fingers are pointing down and palm is facing out, then drop your opposite ear towards your shoulder. (3) Radial nerve relief: extend your arm, flip your hand down, palm facing your body and drop your opposite ear to your shoulder. Hope that helps! #nervegliding

Comments