📌 Improve Your Squat Mobility using Bulgarian Squats | MIND PUMP - скачать с ютуб видео или музыку на рингтон в хорошем качестве

Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:

Скачать бесплатно Improve Your Squat Mobility using Bulgarian Squats | MIND PUMP в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Improve Your Squat Mobility using Bulgarian Squats | MIND PUMP или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Improve Your Squat Mobility using Bulgarian Squats | MIND PUMP в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

Improve Your Squat Mobility using Bulgarian Squats | MIND PUMP

In this episode, Adam asks Dr. Jordan Shallow if doing Bulgarian Squats will help increase your barbell squat. Bulgarian Squat (tips/tricks): - Use only a single dumbbell - Load the hand of the lead leg - Hip, knees, and ankles all in a straight line "If you can't stand on one leg, you shouldn't be squatting on two." The goal is to feel better (or more solid) when moving more weight. Dynamic stability component is the key before going into lift heavy loads. Choose a weight you can handle without fatiguing the quads and hamstrings before go and load the strength aspect. - Dialed in fluid movement - (2-3 sets) - (5-8 reps) - Make sure stability and strength are progressing equally. Subscribe to Mind Pump TV - https://goo.gl/h44uXg CONNECT WITH US: INSTAGRAM: http://bit.ly/mindpumpmedia TWITTER: http://bit.ly/2vN1qpE FACEBOOK: http://bit.ly/2vq95cd SHOP MIND PUMP: http://bit.ly/2uvQY6b PRIVATE

Comments