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잦은 변비와 설사? 원인과 해결책을 알려드립니다 | 천종식 교수의 마이크로바이옴 클라스

#마이크로바이옴​​​​​ #변비 #설사 안녕하세요. 구독자 여러분👋🏻 30년 동안 미생물을 연구한 서울대학교 생명과학부 천종식 교수입니다. 약 900여명의 영국과 미국 시민들이 특이한 머핀을 두 개씩 먹었다고 합니다. Royal Blue 색을 띠는 머핀이었는데요. 그들이 왜 먹었을까요? 바로 대장 안 미생물을 연구하기 위함이었습니다. 그렇다면 이게 도대체 무엇을 연구하기 위한 것인지 궁금하시죠? 우리의 건강과 깊은 관련이 있습니다. 오늘은 변비와 설사가 잦은 분들의 건강 관리를 위해 특별한 팁을 알려드릴테니 영상 끝까지 시청하시기 바랍니다. 📖 이번 영상에서 소개된 논문은 1편입니다. 1.https://gut.bmj.com/content/early/202... 🧬 더욱 자세한 마이크로바이옴 정보와 다양한 챌린지에 참여하고 싶다면 무료 모바일 앱 '피비오'를 설치해 보세요. https://www.pibio.co.kr/sns​​​​ 🥦 오늘 뭐 먹지? 미생물 다이어트에 대한 정보와 요리법을 더 알고 싶으시면 네이버 카페 '마이크로바이옴 식탁'으로 오세요. https://cafe.naver.com/microbiometable #장내미생물​​ #천종식 #장내세균 #브리스톨스케일 #배변 #배변기록 #장건강​​​​ ​#건강​​ #건강식단​​​ #건강노하우​​​​​ #건강팁​​​​​ #건강라이프스타일​​​​​ #피비오앱​