Скачать с ютуб Боль В Локте С Внешней Стороны | Как Вылечить Латеральный Эпикондилит в хорошем качестве

Боль В Локте С Внешней Стороны | Как Вылечить Латеральный Эпикондилит

При регулярных тяжелых тренировках на турниках наши руки испытывают огромную нагрузку, и если не давать им достаточно времени на восстановление, то можно столкнуться с очень неприятными последствиями. Футболки СЕГОДНЯ - https://workoutshop.ru/catalog/odezhd... Утяжелители WorkOut - https://workoutshop.ru/catalog/utyazh... Поддержать канал BTC - bc1q8t4mduhdvu8532nupglzq6lkm330q4pzq95cm3 Одним из таких последствий является хроническое воспаление сухожилий локтевого сустава, также известное под названием "латеральный эпикондилит". И если вы у себя его обнаружили, то не стоит надеяться на то, что он пройдет сам собой. Потому что без выполнения соответствующих упражнений и массажа боль в локте может преследовать вас долгие годы! В этом видео #Антон37 демонстрирует 3 простых упражнения на растяжку и 3 пары упражнений на укрепление, которые нужно выполнять регулярно и уже через пару-тройку месяцев боль уйдет навсегда, и можно будет совершенно спокойно подтягиваться даже с дополнительным весом. Канал Антона -    / antonkuchumov   Инстаграм -   / workoutshop.ru   ◄ Другие интересные видео ► Как Правильно Делать Отжимания от Пола? Идеальные Отжимания    • Как Правильно Делать Отжимания от Пол...   ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНОВЫМИ ПЕТЛЯМИ ДЛЯ ЖЕНЩИН    • ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНОВЫМИ ПЕТЛЯМ...   20 Лучших Упражнений с Жилетом Утяжелителем WORKOUT VX    • 20 Лучших Упражнений с Жилетом Утяжел...   ◄ Магазин WORKOUT ► В феврале 2011 года мы начали продавать футболки для того, чтобы получить средства на развитие проекта Street Workout: фитнес городских улиц. С тех пор прошло уже более 9 лет, и за это время нам удалось стать одним из ведущих российских производителей инвентаря для тренировок дома, на улице и в спортивном зале. Подробнее о магазине можно узнать на официальном сайте - http://workoutshop.ru