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Aprende a decir NO de manera asertiva - Comunicación Asertiva

Aprende a decir NO de manera asertiva Es una habilidad fundamental para mantener el equilibrio y la salud mental en nuestra vida diaria. Decir no de manera asertiva es crucial para proteger tu tiempo, energía y salud mental. Evita el agotamiento y el incumplimiento de tus propios objetivos al establecer límites claros en tu vida personal y profesional. En este video te mostramos como decir no de manera asertiva a tareas o actividades que no quieres realizar, sin sentirte culpable ni ofender a los demás: 00:07 Describiendo el problema 01:57 ¿Cómo decir NO de manera asertiva? 05:33 Beneficios de decir NO 07:53 Resumen 09:00 Reflexión final ------------------------------------------------------------------------------------------ FUENTES DE CONSULTA Empatía, comunicación asertiva y seguimiento a las normas: https://www.redalyc.org/pdf/292/29251... Comunicación asertiva y estilos de comportamiento: https://web.ua.es/ar/aula-salud/docum... Manual de comunicación asertiva: https://www.unipamplona.edu.co/unipam... ------------------------ VIDEOS RELACIONADOS: Estilos de comunicación:    • Estilos de comunicación   La comunicación asertiva:    • Comunicación Asertiva: Definición, té...   Técnicas de comunicación asertiva:    • Técnicas de Comunicación Asertiva   ------------------------------------------------------------------------------------ CRÉDITOS: * Investigación y libreto José Luis López:   / joseluislopez.edu   * Edición y posproducción Luis Tenemaya: https://www.facebook.com/profile.php?... ----------------------------------------------------------------------------------- MÁS VIDEOS: Comunicación efectiva:    • Comunicación efectiva   Semiótica:    • Semiótica   Historia de la comunicación:    • Historia de la comunicación   Historia de los medios de comunicación:    • Historia de los medios de comunicación   Fundamentos de comunicación:    • Fundamentos de la comunicación   Metodología de la investigación:    • Metodología de la Investigación   Lenguaje y comunicación    • Lenguaje y comunicación   Modelos de la comunicación:    • Modelos de comunicación   Teorías de la comunicación:    • Teorías de la Comunicación   Educomunicación:    • Alfabetización Mediática y Educomunic...   Educación, didáctica y pedagogía:    • Educación, didáctica y pedagogía   ------------------------------------------------------------------------------------ Somos TEOCOM, formación en Comunicación, Docencia e Investigación.