Скачать с ютуб Как избавиться от чувства недостойности и начать претендовать на лучшее? 8 мощных техник в хорошем качестве

Как избавиться от чувства недостойности и начать претендовать на лучшее? 8 мощных техник

В этом видео рассказываю, как справиться с чувством недостойности и начать претендовать на лучшее в жизни. Узнайте, откуда берутся такие убеждения, и получите практические советы и упражнения для повышения самооценки, самоценности. Подписывайтесь на канал, оставляйте комментарии и не забывайте поддерживать наш проект. Василий Ильин Психолог, психотерапевт, гипнотерапевт. Запись на психологические консультации, психотерапию: Телеграм: https://t.me/ilin_vasily Ватсап: http://wa.clck.bar/79165683750 Email: [email protected] Подробнее обо мне: http://ilyn.pro/obo-mne/ Психотерапевтические аудиозаписи для восстановления после травмы отношений: Подробности и заказ методик: http://ilyn.pro/psixoterapevticheskie... Таймкоды: 00:36 Не имею прав наполняться чем-то хорошим и на какие то блага претендовать 01:27 Причины ощущения, что не чего-то недостойны 01:52 Опыт насилия в детстве 02:19 Дефицит внимания со стороны родителей 03:42 Как влияет избыток критики 04:59 Социальные, этнические, гендерные факторы 05:40 Психологические травмы, отвержение 06:12 Как начать себе позволять лучшее 06:17 Способ 1. Размышления от обратного 07:32 Способ 2. Раскрываемся постепенно 09:33 Способ 3. Возвращение, внушение самоценности 10:05 Использование аффирмаций для укрепления самоценности 11:23 Способ 4. Убираем раны прошлого 14:13 Способ 5. Вопрос ребенка 16:07 Способ 6. Конкретизируйте и визуализируйте желаемое 17:43 Способ 7. Работа с окружением, расширение картины мира 20:11 Способ 8. Подмечать свои достижения. Дневник благодарности. Я в соцсетях, заходите: Instagram:   / vasily_ilyn   Подпишитесь на канал в Telegram: https://t.me/psiholog_ilin Если вам хочется поблагодарить автора канала: Карта Сбер 5469 3800 7746 0276 Tinkoff 2200 7001 2920 4805