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Épisode 1 - BACK TO K2 - PRÉPARATION PHYSIQUE ET MENTALE

Benjamin Védrines souhaite grimper à la journée et sans oxygène la montagne du K2, cet été 2024. Un défi qu'il a déjà tenté deux ans auparavant mais pendant lequel il a fait face à de graves problèmes de santé. Nous vous proposons cette web-série dans le but de vous immerger dans les coulisses de sa préparation, à travers ses rencontres et le partage d'une partie des acquis nécessaires pour envisager sereinement sa nouvelle tentative. Dans cet épisode 1, nous retrouverons Léo Viret, son préparateur physique avec lequel il planifie son entrainement. Mais aussi Fabien Dupuis, préparateur mental, pour quelques notions sur cette partie souvent trop peu considérée. Son chemin va aussi le mener dans le Jura pour un test de VO2 max à Prémanon au Centre National de Ski Nordique et de Moyenne Montagne. L'occasion également de passer une nuit à haute altitude dans une chambre hypoxique. C'est aussi partager les doutes à travers les blessures inhérentes à ce type de préparation intense. ____________________ Production : Benjamin Védrines Réalisation : Thibaut Marot Co réalisation : Benjamin Védrines Montage / Prise d'images : Thibaut Marot Mix son : Paul Fourure ____________________ Remerciements : The North Face L'office de tourisme de Serre-Chevalier Blizzard Tecnica Julbo Petzl Garmin France COOKNRUN Dudekparagliders