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１日1.5Lの水分摂取を行うだけで腎臓が守れる！！？腎臓にいい飲み物ってどんなものがあるの？腎臓病療養指導士が解説します！！

水分摂取のすごい効果を説明しています。 どうもこんにちは看護師のザキです。 今回も動画見てくださりありがとうございます。 今回のテーマは腎臓を守る水分摂取のすごい効果です。 水分摂取ってしているようですが意外とできていないです。なので意識的な水分摂取を心がけていきましょう。 チャプター） 00:00オープニング 00:40水分摂取が必要な理由 02:01水分摂取のすごい効果①血圧低下効果 04:10水分摂取のすごい効果②腎機能低下抑制 05:34水分摂取のすごい効果③認知機能低下抑制 08:51効果的な水分摂取の仕方、水分摂取の量 関連動画） クレアチニンを下げる食べ物   • 『クレアチニンの値が気になる方にまずみて欲しい動画』クレアチニンを改善する...   クレアチニンを下げる塩分管理   • 『クレアチニンの値が気になるかた必見』腎臓病や高血圧を防ぎたいなら減塩だけ...   クレアチニンと腎臓の関係性   • クレアチニンって結局なに！？腎臓とクレアチニンの関係性を解説！！クレアチニ...   ＃腎臓病　＃CKD　＃クレアチニン