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Herzinfarkt-Symptome erkennen und zweiten Infarkt verhindern | Doc Fischer SWR

Herzinfarkt-Patienten, die an einer Reha teilnehmen, erleiden seltener einen weiteren Herzinfarkt. Wie aber funktioniert eine stationäre Herz-Reha? -----------  Dieses Video ist eine Auskopplung aus dem SWR-Gesundheitsmagazin Doc Fischer vom 08.11.2023. Ganze Doc Fischer Folgen inkl. Untertitel in der Mediathek: http://x.swr.de/s/docfischermediathek Übrigens: Da Marktcheck zum SWR gehört, könnt ihr dieses Video kostenlos im WLAN herunterladen und unterwegs offline schauen! -----------  WAS PASSIERT BEI EINEM HERZINFARKT? Das Herz ist der Motor unseres Körpers. Täglich pumpt es bis zu zehntausend Liter Blut. Die Gefäße, die das Herz umgeben, versorgen es dafür ständig mit Blut und Sauerstoff. Über viele Jahre können darin Ablagerungen entstehen und die Gefäße verengen. Bei einem Herzinfarkt verstopft mindestens eines der Gefäße. Der Blutfluss wird gehindert. Das vom Gefäß versorgte Gewebe stirbt allmählich ab. Je später der Patient Hilfe bekommt, desto schwerer sind oft die Folgen. Mehr zu den Symptomen eines Herzinfarkts – auch bei Frauen – erfahrt ihr im Video. Und auch, welche Behandlungsmöglichkeiten es nach dem Infarkt gibt. IST NACH EINEM HERZINFARKT EINE REHA NOTWENDIG? Studien zeigen, dass Herzinfarkt-Patienten, die an einer Reha teilnehmen, bis zu 50 Prozent seltener einen weiteren Herzinfarkt erleiden. Trotzdem nutzt nur etwa jeder zweite Patient die Chance. Eine wichtige Rolle in der Reha spielen etwa Bewegung und Ernährung. Gut fürs Herz sind zum Beispiel: zuckerarmes Obst, frisches Gemüse, extra natives Olivenöl, Lachs, Nüsse und Vollkornprodukte. Vermieden werden sollten hingegen: rotes Fleisch und Wurst, Butter, Gebäck, salzige Fertigprodukte, Süßigkeiten sowie Weißmehl-Produkte. PSYCHOLOGISCHE UNTERSTÜTZUNG Aber auch auf den Aspekt, dass viele Patienten nach einem Herzinfarkt Ängste haben, wird meist eingegangen. Um sich davon nicht unterkriegen zu lassen, lernen sie in der Reha etwa verschiedene Entspannungstechniken wie autogenes Training. Außerdem bekommen Patienten psychologische Unterstützung. Autor: Markus Böhle Bildquelle: AdobeStock / sorapop / Adisak / SYGRPHC76 -----------  ►    • Vitamin E – kann es wirklich vor Herz...    ►    • Gefährliche Kohlenhydrate? Erhöhtes H...     ►    • Herzinfarkt – warum mit der Hitze nic...   ►    • Mediterrane Ernährung – Olivenöl für ...   ►    • Cholesterin senken: Worauf sollte man...   -----------  ► Mehr Infos zur Sendung auf unserer Homepage: https://www.swrfernsehen.de/marktchec...   ► und auf unserer Facebook-Seite:   / marktcheck    ► Zu unserem Kanal-Abo geht es hier: http://x.swr.de/s/13x1 ► Mehr zu unseren Ökocheckern gibt es auf Instagram:   /     ► Kommentare sind willkommen – aber bitte unter Beachtung der Netiquette: https://www.swr.de/netiquette  ► Impressum: https://www.swr.de/impressum/index.html ► Datenschutz: https://www.swr.de/datenschutz/ #reha #herzinfarkt #gesundheit