Скачать с ютуб Hansı idman yaxşıdır? | Hansı idman qidaları qəbul edilməlidir? | Zeynal Zeynalov | Söhbətgah в хорошем качестве

Hansı idman yaxşıdır? | Hansı idman qidaları qəbul edilməlidir? | Zeynal Zeynalov | Söhbətgah

Bu dəfə #Söhbətgah-da idmandan danışdıq. #Crossfit məşqçisi Zeynal Zeynalova çoxlu sualımız oldu. Hansı idman qidaları qəbul edilməlidir? Niyə hoppanmalı və niyə qaçmalıyıq? Niyə idmançılar dindar olur? Arıqlamaq üçün nə etmək lazımdır? Sizə maraqlı olacağına əminik. Şərhlərdə fikirlərinizi yaza bilərsiniz. Söhbətgaha abunə olun:    / @sohbatgah   💡"Sağlamlıq" playlistimiz    • 🧘🏻‍♂️ Söhbətgah - Sağlamlıq   💡Nə zaman öləcəyimizi bilmək mümkündür, genetik test    • Söhbətgah - Nə zaman öləcəyimizi bilm...   💡Depressiyanın əlamətləri, antidepressant, tükənmişlik və onun rəngi    • Söhbətgah: Depressiyanın əlamətləri, ...   Instagram:   / sohbatgah   Facebook:   / s%c3%b6hb%c9%99tgah-135007795419566   Telegram: https://t.me/sohbatgah Podkastı dinləmək üçün: Spotify: https://open.spotify.com/show/1eHR7Mb... Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Yandex Podcast: https://music.yandex.ru/album/18071206 Google Podcast: https://podcasts.google.com/feed/aHR0... Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sohbatgah 00:00 Intro 00:12 Giriş 02:45 Niyə idman etməliyik? 06:45 Crossfit nədir? 20:39 İdman və qidalanma 30:15 İdman dərsləri necə olmalıdır? 33:52 Peşəkar idmançının nəticəsi nədən asılıdır? 40:17 Bədən “şişirtmək” 45:00 İdman qidaları 1:02:00 Niyə əksər idmançılar dindar olur? 1:08:35 Niyə bizdə kollektiv idman növləri alınmır? 1:14:22 Bağlanış