Скачать с ютуб Jak radzić sobie ze stresem? - Wojciech Eichelberger в хорошем качестве

Jak radzić sobie ze stresem? - Wojciech Eichelberger

Jak radzić sobie ze stresem? Poznaj skuteczne metody. Zapisz się na warsztaty internetowe Wojciecha Eichelbergera https://bit.ly/8xOdpornoscNaStres W ramach poszczególnych etapów szkolenia dowiesz się jak: ✔stać się dla siebie samego wspierającym coachem – OPIEKOWANIE SIĘ SOBĄ ✔ zarządzać energią i czasem, rozwijać zdolność koncentracji – OBECNOŚĆ ✔ podejmować wyzwania, działać skutecznie, z determinacją i bez uszczerbku na zdrowiu w trudnych sytuacjach – OPARCIE W SOBIE ✔ szybko regenerować siły – ODPOCZYWANIE ✔ ustalać priorytety i strategię postępowania tak, by nie dopuścić do przeciążenia/wypalenia organizmu i zachować zdolność do twórczego, adekwatnego działania – ODPUSZCZANIE ✔ zarządzać negatywnymi emocjami, implozją energetyczną i autodestrukcją – ODREAGOWANIE ✔ lepiej wykorzystywać energię oddechu, optymalizować stan ciała i umysłu w sytuacjach zagrożenia, przeciążenia i walki –ODDYCHANIE Rozpocznij warsztaty internetowe https://bit.ly/8xOdpornoscNaStres. _______________________________________ Zapraszamy również na warsztaty online Wojciecha Eichelbergera - StrefaMindfulness.pl Żyj uważnie - nie przegap prezentów, jakie przynosi każdy dzień. Poznaj i wykorzystaj swój potencjał i możliwości. Zapisz się na warsztaty internetowe bit.ly/StrefaMindfulness i naucz się, jak żyć uważnie! Rozpocznij kompleksowy trening uważności - skupienia, bycia skoncentrowanym, zaangażowanym umysłem na “tu i teraz”. Trening uważności pomoże Ci: ✔ wsłuchać się w siebie i nauczy odpowiadać na Twoje potrzeby ✔ pozbyć się nawyku zamartwiania i czarnowidztwa ✔ odkryć i pielęgnować piękne aspekty Twojego życia ✔ mądrze dbać o to, co jesz i jak jesz, by służyło to Twojemu zdrowiu ✔ reagować na sytuacje stresujące spokojnie i kreatywnie ✔ dostrzegać nowe możliwości i szanse jakie niesie życie i je wykorzystywać ✔ pielęgnować relacje z bliskimi Ci osobami, by stanowiły dla Was źródło radości i poczucia bezpieczeństwa ✔ odzyskać i zachować wewnętrzny spokój ✔ podnieść odporność na stres i skuteczność procesu regeneracji organizmu oddalając niebezpieczeństwo cywilizacyjnych chorób i dolegliwości Rozpocznij warsztaty internetowe bit.ly/StrefaMindfulness. - 🌐 Moja strona: https://wojciecheichelberger.pl/ 🌐 Instagram:   / wojciecheic.  . 🌐 Profil na Facebooku:   / wojtekeichel.  . 🌐 Strona z kursami online: https://bit.ly/KursyPositiveLife - Kursy online Wojciecha Eichelbergera: ⭐ Strefa Mindfulness: https://bit.ly/strefamindfulness ⭐ 8 x Odporność na Stres: https://bit.ly/8xOdpornoscNaStres ⭐ Oddychanie: https://bit.ly/oddychanie ⭐ Albo ekspresja, albo depresja: https://bit.ly/kursodreagowania ⭐ Samodzielne Rodzicielstwo: https://bit.ly/samodzielnerodzicielstwo ⭐ Uwolnij się od lęku: https://bit.ly/UwolnijSięOdLęku ⭐ Super Kreatywność: https://bit.ly/SuperKreatywnosc ⭐ Jak znaleźć miłość: https://bit.ly/JakZnalezcMilosc ⭐ Wyprawa: https://bit.ly/kurswyprawa ⭐ Depresja dzieci i młodzieży: https://bit.ly/depresjadzici ⭐ Jak medytować: https://bit.ly/jakmedytowac