Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб How to do Janu Sirsasana (Head to Knee Pose) в хорошем качестве

How to do Janu Sirsasana (Head to Knee Pose) 8 лет назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



How to do Janu Sirsasana (Head to Knee Pose)

Janu Sirsasana or the Head to Knee Pose is an excellent asana to increase flexibility of the hamstring muscles, back, thighs, hip joints, arms and the shoulders. Janu Sirsasana also soothes the mind and calms the heart. Janu Sirsasana should ideally be performed when the stomach is empty. It is a great stretching exercise for the whole body. The Janu Sirsasana is a part of the primary series of Ashtanga Yoga. It is a seated asana, and it gets it name from the fact that the head touches the knee in the full expression of this pose. This asana is also called the Head-to-Knee Pose. Facebook :   / ventunoyoga   Twitter :   / ventunoyoga   YouTube :    / ventunoyoga   A Ventuno Production http://www.ventunotech.com

Comments