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【体重を落としたい、体脂肪率を下げたい、体型を変えたい】目的別頑張るべきことまとめ

まずは最低限の健康を勝ち取りましょう！ その上でさらなる高みを目指す人は、追加的努力を～！ 例えば、Aさんは努力したら努力しただけ結果がでます。 でも私は同じような結果が出ない…。 そんなケースはまれではありません。 振り返れば昔でも、記憶力が優れている人、足が速い人、絵が上手い人、いろいろいますよね。我々人間には個体差が必ずあるので、誰かと比較して、結果に対して悲観的になるのは、人生勿体ないかな…って僕は思います。 だからこそ、ダイエットは体型を競うものではなく、健康を勝ち取るものだと、言い続けたい！ ダイエットコーチ計太　公式LINE完成 🎁無料LINE登録で有益な㊙️動画GET🎁 ーーーーーーーーー現在のプレゼントーーーーーーーーーー ✔️　姿勢改善の基礎知識 ✔️　筋トレのマインドセット 　　https://lin.ee/lizZVID ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ダイエットコーチ計太LINEでは… ▷ダイエットや筋トレの有益情報配信 ▷ためになる動画やPDFをプレゼント ▷お悩み投げかけ所 ※個別の相談場所ではなくて申し訳ありません。頂いたメッセージは全て僕だけが読ませて頂いております。皆さまのお悩みやご相談をYouTube動画やSNSの配信になるべく反映させます。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 無料登録はこちら https://lin.ee/lizZVID ↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑ ✳️ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー✳️ 【自己紹介】 改めまして。 “2カ月後の減量よりも1年後の健康”を提供する、ダイエットコーチ計太です！ 間違った / 過剰な表現の / 一時的なビジネス目的の　ダイエット情報によって、健康を害する人を減らすべく活動しております。 ダイエットは、その結果として心身が健康にならなければいけません。 ダイエットを頑張ることで生活や心が辛くなっているようなら、なにか間違っています。一度足をとめて、僕の動画を見ていってください。 再生リスト（BGM的に流してみて下さい） ▷ダイエットの知識    • ダイエット全般   ▷トレーニングの知識    • Плейлист   ーーーーーーーーーーオススメーーーーーーーーーーーーー ▷オンラインジム 　https://onlinediet.fit/ ーーーーーーーーーージム紹介ーーーーーーーーーーーーー パーソナルトレーニングジムを運営しております！ 信頼できる優秀なスタッフのみ在籍！ ボディ&メンタルメイク、お任せください！ ▷中野店 ・ゆーき、そうが活躍中。 ・大学生ながら優秀な新人そうがオススメ！（割安） 　http://bokunogym.com/ ▷白金高輪店 ・はるきが活躍中 ・姿勢改善が得意分野。 　https://bokunogym.com/second/ ▷秋葉原店 ・りょう、あつやが活動中。 ・大学生ながら経験豊富な新人あつやがオススメ！（割安） 　http://bokunogym.com/third/ ▷奈良店 ・セミパーソナル（１：３の指導） ・比較的安価、楽しい、コスパ最高。 ・パーソナルボディメイクも受付中！ 　http://bokunogym.com/fifth/ ！店舗選びで迷ったらお気軽にご相談ください！ 　店舗LINE：https://lin.ee/ARpV2je ーーーーーーーーーーSNSーーーーーーーーーーーーーー ▷Twitter   / personal_ke_ta   ▷Instagram   / ke___ta___   ▷YoutubeサブCH（無益CH）    / @user-dc8cz8xj6y   ▷YoutubeチームCH（良い“くだらない”CH）    / @user-gt7ec7wy5b   最後までお読みいただきまして ありがとうございました(^^) 良いダイエットを普及するために 活動頑張りますので、応援よろしくお願いします！ #ダイエット #ストレッチ #トレーニング