Скачать с ютуб الصيام المتقطع بالتفصيل - فوائد و كيفية الالتزام به بدون تعقيد - 2019 в хорошем качестве

الصيام المتقطع بالتفصيل - فوائد و كيفية الالتزام به بدون تعقيد - 2019

مارس الصيام المتقطع بطريقة صحيحة لخسارة عشارت الكيلوغرامات بدون جوع أو حرمان . الصيام المتقطع ضروري مع الرجيم الكيتو دايت ببساطة و بدون تعقيد فهو يزيد هرمون النمو و يزيد من سرعة خسارة الوزن و يخقض مقاومة الانسولين. للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت أحجز موعدك الآن وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني https://samaraketolife.com/ مصادر الحلقة الصيام المتقطع أو الكيتو. اختر واحد فقط. أيهما أفضل https://bit.ly/3nIpALc 👇👇👇👇👇رقم العيادة على الانستجرام الانستاجرام   / samarasketolife   الموقع الالكتروني https://samaraketolife.com/ مصادر الحلقات https://regeem.com/ الفيسبوك   / samarasketolife   تويتر   / ahmadsaeedsama2   السناب شات   / samarasketolife   التيك توك https://vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/ ----------------------محتوى الحلقة 0:00 - مرحبا وكيف الحال 1:21 - لماذا تسبب الكربوهيدرات السمنة؟ 2:49 - كم يحتاج الجسم من الكربوهيدرات في اليوم لانقاص الوزن؟ 3:41 -الكربوهيدرات و الخضار الأفضل لخسارة الوزن؟ 3:52 - أولا: الثوم و البصل 5:19 - ثانيا: الملفوف 6:21 - ثالثا: الزهرة 7:16 - رابعا: البروكلي 8:29 - خامسا: البقدونس 9:36 - سادسا: الفجل 10:29 - سابعا: الأفوكادو 11:49 - ثامنا: الطماطم 13:10- تاسعا: الفلفل الحلو 13:45- ما الافضل تناول الخضار النيئة أم المطبوخة؟ 15:15 - هل الاكثار من تناول السلطه يزيد الوزن؟ 16:04 - سؤال ونهاية الحلقة samaras ketolife ahmad samarah keto احمد سمارة كيتو أحمد_سمارة# #الصيام_المتقطع #الكيتو_دايت #samaras_ketolife #Ahmad_Samara_Keto