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【疾走】約30km 疲労と駆け引き 女子ランナー 100mile完走5週後レース【OSJ奥久慈トレイル30】

効果音大きいところありますごめんなさい！安全第一で撮影しました。 チャンネル登録、グッドボタン、 コメント是非お願いいたします！　 ◆Instagram　  / yuri1229   ◆thrads　https://www.threads.net/@yuri1229 ◆X 　  / yuri1229   ◆TikTok：　  / .yuri1229   3本目100mileレースUltra Trail Mt FUJI走ってから5週後。奥久慈トレイル30走ってきました。 ここから奥武蔵ロングトレイルや、 信越五岳トレイルランニングレース100マイル完走につながっています。 Podcastで話していた不調に苦しんでいた期間ですが、レース展開は経験が後押ししてくれて割とまとまりました。 ▪️エイドワーク 10kmエイド　２分 16kmエイド　５分 ————————————— 奥久慈トレイル ▪️記録６時間８分５５秒 総合：１３９位／４０９人中 女子総合：２２位／６８人中 30代女子：５位／９人中 ————————————— ザック：PAAGOWORKS RUSH5 シューズ：HOKA SPEEDGOAT4 ノースリーブ：ELDORESO ショートタイツ：LULULEMON 📍UTMF2022・2023、信越五岳100mile2022・2023完走 ウルトラトレイルマウントフジ：３６時間５４分 信越五岳トレイルランニングレース：３２時間４２分 📍マラソンベスト：3時間42分 📍100kベスト：12時間01分 月刊ランナーズ表紙モデル202110