Скачать с ютуб Нужно быть всегда здоровым и в тонусе, для этого делаю зарядку. в хорошем качестве

Нужно быть всегда здоровым и в тонусе, для этого делаю зарядку.

Мое утро всегда начинается с разминки. 7-10 минут, тело в тонусе, бодрость на весь день. На разминку не ленитесь и немного напрягитесь, Чтобы тело всё взбодрилось, хорошо подзарядилось. Повороты влево, вправо и наклоны сверху вниз, встряхивают организм. После легких упражнений, получаю наслаждение И весь день я бодрячком, настроение пучком :) * Мой Дзен канал: https://dzen.ru/olga_uyutnyj_ugolok * Telegram: https://t.me/OlgaUyutnyjugolok - Мой YouTube канал:    / @olga_uyutnyj_ugolok   - Блюда к праздничному столу:    • Блюда к праздничному столу.   - Не сладкая выпечка:    • Не сладкая выпечка ( пирожки и пироги...   - Сладкая выпечка:    • Сладкая выпечка (торты,кексы,булочки,...   - Куличи,блины,оладьи:    • Блины,оладьи,куличи.   - Рецепты конфет,десертов,сладостей:    • Рецепты конфет, десертов, сладостей.   - Салаты вкусные и простые:    • Салаты вкусные и простые.   - Блюда с мясом:    • Блюда с  мясом.   - Рыбные блюда. Блюда с рыбой:    • Рыбные блюда. Блюда с рыбой.   - Рецепты супов (первые блюда):    • Рецепты супов (первые блюда)   - Др.рецепты из самых доступных продуктов:    • Другие рецепты из самых доступных про...   - Консервация. Заготовки на зиму:    • Консервация. Заготовки на зиму.   - Полезные советы:    • Полезные советы.Советы на все случаи ...   - Дача, дачные дела:    • Дача, дачные дела.   - Мои комнатные растения:    • Мои комнатные растения.   - Мой уютный уголок:    • Мой уютный уголок   - Мои покупки:    • Мои покупки.   - И разное , и прикольное:    • Влоги. Видео для души. Пожелания миру.   - Ухаживаем за собой:    • Ухаживаем за собой.   Видео создано с использованием ПО Movavi: https://www.movavi.ru/