Скачать с ютуб Sıcak Havaları Fırsata Çevirin! Yaz Aylarında Fazla Kilolarınızdan Böyle Kurtulun! | Dr. Ayça Kaya в хорошем качестве

Sıcak Havaları Fırsata Çevirin! Yaz Aylarında Fazla Kilolarınızdan Böyle Kurtulun! | Dr. Ayça Kaya

Sıcak Havaları Fırsata Çevirin! Yaz Aylarında Fazla Kilolarınızdan Böyle Kurtulun! | Dr. Ayça Kaya #zayıflamak #yaz #ayçakaya 00:00 Giriş 00:50 Havalar ısınınca kilomuzu nasıl dengelemeliyiz? 03:41 Sıcak saatlerde dışarı çıkmayın! 04:35 Yazın fazla kilolar nasıl atılır? 07:20 Dışarıdan tavuk, kremalı yemek yiyenler dikkat! Bugünkü videomda sizlere yaz aylarında nasıl kilo vereceğinizi anlattım. Sıcak havalarda dikkat etmemiz gereken besinleri, d vitamini alımı, su tüketimi gibi önemli noktaları açıkladım. Siz de yazın kilo vermek istiyorsanız mutlaka bu videoyu izleyin. Diğer videolarıma göz atın; 1. Şişmanlığın Sebebi 3 Vitamin Eksikliği https://bit.ly/457cbjp 2. GÖBEK ÇEVRESİNDEKİ YAĞLARI ERİTEN 5 YİYECEK https://bit.ly/458ckmJ 3. DİKKAT! Karaciğer Yağlanmasına Karşı 5 Muhteşem Çözüm Yolu! Karaciğer Yağlanması Nedenleri ve Çözümü https://bit.ly/3qbUtMZ 4. Aralıklı Orucun Sırları! Aralıklı Oruç Tutarken Yapılan Hatalar! Nasıl Beslenmeliyiz? Dr. Ayça Kaya https://bit.ly/3rOIMwi 5. "SÜREKLİ YORGUNUM" Diyenler Dikkat! Bu Öneriler Enerjinizi Tavan Yaptıracak! Ayça Kaya Anlatıyor! https://bit.ly/3rYLfUE 6. YAĞ YAKAN BESLENME ÖNERİSİ https://bit.ly/3OzxhBI 7. 1 HAFTADA 2 KİLO VERMENİN YOLLARI - Dr. Ayça KAYA - YENİ SEZON https://bit.ly/458J6UY 8. Hayatınızı Değiştirecek Video! Bu Teknikle -20 Kilo Verdi! İp Uçlarını Anlattı | Dr. Ayça Kaya https://bit.ly/44MkuSc 9. Diyet Listesiz -23 Kilo! 5 Ayda 23 Kilo Vermenin Sırrı! | Dr. Ayça Kaya https://bit.ly/3rN3n3X 10. Daha Hızlı Yağ Yakmak İçin İzleyin! Kilo Vermek İçin Egzersiz Önerileri | Dr. Ayça Kaya https://bit.ly/3DCALx2 Kanalıma Abone Olmak İçin; https://bit.ly/draycakaya Ajans: Your Medya Web: www.yourmedya.com mail: [email protected]