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最適なスタブロの見つけ方 (論文から学ぶ100mスタート講座①)

連絡先 mail [email protected] 参考文献 The Biomechanics of the Track and Field Sprint Start: A Narrative Review Sports Medicine (2019) 49:1345–1364 A study of the distribution of the force exerted upon the blocks in starting the sprint from various starting positions. Res Q. 1934;5:27–32. 3D kinematic of bunched, medium and elongated sprint start Int J Sports Med. 2012 Jul;33(7):555-60. Effect of Foot Spacing on Velocity in Sprints Res Q. 1962;33:599–606. EMG and mechanical changes during sprint starts at diferent front block obliquities. Med Sci Sports Exerc. 1992;24:1257–63. Is soleus muscletendon-unit behavior related to ground-force application during the sprint start? Int J Sports Physiol Perform. 2016;12:448–54. 補足 ブロックパワーの説明について、底屈、背屈には足関節の足裏、足の甲だけでなく、脛骨筋や腓腹筋、ヒラメ筋などトータルで鍛える必要があります。一つの部分だけでなく広い部位を多角的な手法でトレーニングしましょう。 以下の著作権法に基づいた使用をしております。 引用-著作権法第32条 公表された著作物は、引用して利用することができる。この場合において、その引用は、公正な慣行に合致するものであり、かつ、報道、批評、研究その他の引用の目的上正当な範囲内で行なわれるものでなければならない。 動画内で使用した画像は引用の範囲で使用しております。