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▼動画のリクエストはいつでも受付中! Twitter【@kumakke_japan】のDMやコメント欄にてどうぞ! ▼チャプターリスト(目次) 00:00 はじめに 01:03 1ステップ!ツバメ(補助付き) 02:52 2ステップ!布団干し(手は離さない) 04:24 3ステップ!前回り(ゆっくり) 05:05 Uくん一人で前回り 06:30 できたらその先の練習は? 06:51 おすすめ練習①ぶたの丸焼き 07:18 おすすめ練習②だんご虫懸垂支持 08:18 まとめ ▼くまっけ先生がなわとび攻略本書きました!http://taikumakke.com/nawatobi-1 ▼くまっけ先生が体育の絵本を作りました! http://taikumakke.com/boku-saka ▼くまっけ先生に体育相談するならこちら http://taikumakke.com/taikumastore/ ▼毎週2回月木18:00に動画をアップします! ▼くまっけ先生とは? ・元年間体育指導数3000人以上の体育のプロ (コロナがきっかけで今は基本的には直接の指導はしていません) ・日本体育大学卒 ・指導可能種目は 鉄棒、マット、なわとび とびばこ、水泳、かけっこ 球技、自転車…など (大学では実技テストに合格しないと単位がもらえませんでした。専門外の種目も授業を通してみっちり教えてもらっています。) ・仙台が拠点! 仙台で体育の家庭教師、 富谷カルチャーセンターで体育教室やっていました。 また、関東にも月に1回出張して指導していました。 今でもたまに開催しています。 最新情報は各教室へお問い合わせください 【宮城】富谷カルチャースクールの 少人数制体育教室申し込みはこちら →https://tomiya-culture.com/ (1回だけの単発申し込みも可能です。お電話お願いします。) 【千葉】ららぽーと柏の葉カルチャーセンターの 少人数制体育教室申し込みはこちら→https://www.culture.gr.jp/detail/kash... (1回だけの単発申し込みも可能です。お電話お願いします。) ・体育のコツまとめサイト 『http://taikuma.net』、 くまっけ先生の体育まとめ記事 『http://taikumakke.com/』 でも体育情報発信中! ▼Twitter @kumakke_japan ▼くまっけ運営チャンネル一覧 「くまっけ体育」チャンネル→http://taikumakke.com/taikuma-tube 「くまっけ音楽」チャンネル→ http://taikumakke.com/onkuma-tub 「くまっけGAME」チャンネル→http://taikumakke.com/game ▼おすすめ体育グッズ 逆上がり補助ベルト(色で段階を分けられる) http://taikumakke.com/sakaagarihozyo 折りたたみ鉄棒 Amazon http://taikumakke.com/a-iron-bar 楽天 http://taikumakke.com/r-iron-bar ーーーー ▼体育人気動画5選 【鉄棒】うまくできる!逆上がり3つのコツ【さかあがり】 • 【鉄棒】うまくできる!逆上がり3つのコツ【さかあがり】 【転回】前方倒立回転跳びの3つのコツ!【ハンドスプリング】 • 【転回】前方倒立回転跳びの3つのコツ!【ハンドスプリング】 はやぶさのコツ!二重跳びのあやとびです。 • はやぶさのコツ!二重跳びのあやとびです。 二重跳びの飛び方のコツ!子供でもできる練習も!【なわとび】 • 二重跳びの飛び方のコツ!子供でもできる練習も!【なわとび】 【できる】大縄とび3つのコツ!8の字でなわにうまく入るには?【跳ぶタイミング】 • 【できる】大縄とび3つのコツ!8の字でなわにうまく入るには?【跳ぶ... ーーーー ※当動画やサイトを利用することで起きた、いかなる事象につきましても、一切責任は負いかねます。細心の注意を払い、ケガには十分お気をつけください。