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🔥 TONIFICA TODO TU CUERPO. Fitball Yoga Full Body. Viridiana Yoga. Salud y Bienestar

¿YA SABES DÉ QUÉ VA ESTA CLASE? ¡Entérate! Fitball Yoga. Acondicionamiento Full Body 🔥 Esta clase forma parte del Programa Semanal TFF (Tonificación, Fuerza y Flexibilidad). Puedes revisar la semana completa en Pestaña Comunidad aqui en la página principal de mi canal o bien, visitarme en: https://www.viridianayoga.com Recuerda que el uso de fitball o pelota suiza es muy recomendable por la manera tan respetuosa que tiene al trabajar con el cuerpo. Será una clase en la que acondicionaremos muy bien todos nuestros músculos y la puedes utilizar sólo como una práctica o puede ser el complemento previo a alguna otra secuencia de yoga. *Recuerda que al comprar tu fitball (en caso de no tenerla), debes tomar en cuenta tu estatura: Si mides: Menos de 1.65, tu fitball debe ser de 55 cm Entre 1.65-1.79, tu fitball debe ser de 65 cm Más de 1.80cm, tu fitball debe ser de 75 cm Disfruta mucho! Namasté VY #ViridianaYoga #Yoga #Fitball #Tonificar