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ハンドシフトの効果を得るために抑えるべき5つのポイント | ボウタカ講座 | 棒高跳

10分間で棒高跳がわかるようになる！ボウタカチャンネル10分講座「Hand-shift（ハンドシフト）」 00:00 スタート 01:43 ハンドシフトとは？ 03:49 Hollow 05:09 Elastic 06:03 Realign 07:07 Swing 07:46 Pole Speed 09:15 さいごに Edit：南條裕（OKAYAMA NPVCコーチ｜https://npvcokayama.com/ ） □ Boutaka Channel 棒高跳専門の情報共有サイト「Boutaka Channel」は、全てのボウルターの『もっと高く跳びたい！』を叶えるために活動します！ Web Site：https://boutakachannel.amebaownd.com/ Twitter： / boutakachannel Facebook：@boutakachannel ◆ 「ボウタカ」の活動を応援する「NPO法人ボウタカ」は、全てのボウルターの「もっと高く跳びたい」を叶え、棒高跳を通じた喜び、感動、そして成長する機会を創造します！寄付ページ：https://syncable.biz/associate/Boutak... □ Headwind 「Boutaka Channel」公式ウエア The Birds Take Off into the Headwind. - 鳥は向かい風に向かって飛び立つ - Official Store：https://headwind.thebase.in/ Instagram： / headwind_official

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