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Tendinite de Ombro! Exercícios para melhorar a dor, que podem ser feitos em casa.

Tendinite é uma inflamação no tendão! O tendão é uma estrutura de tecido mole, composta de fibras de colágeno, que ajuda a dar movimento aos ossos, quando os músculos são contraído. Se essas fibras sofrerem uma sobrecarga muito grande de peso ou se os movimentos do corpo forem constantes e repetitivos, elas podem enfraquecer, inflamar ou até romper. Os sintomas mais comuns da tendinite do ombro são fraqueza, dor ao realizar alguns movimentos, ou dor no ombro quando deitado sobre ele. Caso você apresente estes sintomas, saiba que a fisioterapia vai ajudar na sua recuperação, e neste caso a primeira ação terapêutica é reduzir a inflamação local e posteriormente realizar um programa de exercícios terapêuticos. Fique longe da tendinite. Trate seu corpo com carinho, sem abusar do excesso de peso e trabalho. Eu fico por aqui! Mas logo eu volto com mais um vídeo. Um beijo e um ótimo dia pra você! Para mais dicas, acesse minhas redes sociais: www.giseleblasioli.com.br www.facebook.com/giseleblasiolifisio @giseleblasiolifisio