Скачать с ютуб Полезный и экономичный рецепт вкусного семейного ужина! в хорошем качестве

Полезный и экономичный рецепт вкусного семейного ужина!

Простой и вкусный рецепт здорового ужина! В 100 раз вкуснее мяса! Невероятный! Полезное и экономичное блюдо для простого и вкусного ужина! Легкие рецепты запеченного картофеля! Картошка с овощами в духовке настолько вкусна, что ее просто необходимо попробовать! Видео имеет субтитры. Выберите ваш язык. Посетите мой сайт, где вы можете увидеть более 2500 рецептов: https://domashnakunyasdani.com Посетите мою страницу в Facebook, где мы весело проводим время вместе с более чем 200 000 друзьями:   / domahnakuhnya   Подпишитесь на мой канал на YouTube, чтобы каждый день получать новый рецепт бесплатно. Нажмите на ссылку ниже:    / @domashnakuhniasdani   Спасибо! Ингредиенты Картофель - 4 шт. Шпинат – 300 грамм Морковь – 2 шт. Зеленый лук – 1 стебель Зеленый чеснок – 2 зубчика Яйца - 3 шт. Сливки – 1 чайная чашка (200 мл) Тертый сыр – 50 грамм Оливковое масло – 3 столовые ложки (30 мл) Соль – 1 чайная ложка Черный перец – 1/2 чайной ложки Паприка – 1 чайная ложка Орегано – 1/2 чайной ложки Способ приготовления Картошку нарезаем небольшими кубиками и отвариваем в подсоленной воде 15 минут. Процеживаем их из воды и выливаем в поддон. Нарежьте морковь небольшими кусочками и обжарьте ее в горячем оливковом или растительном масле в течение 5 минут на умеренном огне. Затем добавляем нарезанный шпинат, зеленый лук и чеснок. Солим. Тушить 7 минут на умеренном огне. Приправить орегано, черным и красным перцем. Варить 1 минуту на слабом огне. К картофелю в кастрюле добавьте тушеный шпинат с овощами. Яйца взбейте со сливками. Поливаем блюдо. Посыпаем тертым сыром. Выпекать в предварительно разогретой духовке при температуре 190°C/374°F в течение 25 минут. Приятного аппетита! #шпинат #картофель #рецепт