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정말 살빠져요. 이탈리아 가정식, 가지요리, 야채 맛있게 먹는법, 저탄수화물, 저탄고지 키토식단

지난번에 만든 토마토소스로 이탈리아 가정식 가지요리 ‘파르미자나 디 멜란자네 & 쥬키니’를 만들어 봤어요. 여러 번 만들어 봤지만 가지에 대한 호불호가 있어서 딱 마음에 들지 않다가 쥬키니를 같이 넣어보니 너무 맛있어서 소개하게 되었어요. 정말 맛있어서 야채 싫어하시는 분들도 맛있게 드실 수 있을 것 같아요. 그럼 영상 끝까지 보시고 가지 & 쥬키니 그라탕 만들어 보세요. 🙋🏻‍♀️ 자주 질문하시는 조리도구, 주방용품 https://linkon.id/MoonyKitchen --- * 만능 토마토소스    • 토마토는 이렇게 해서 거의 모든 요리에 넣어보세요‼️ 항암, 항산화...   * 저탄수 고추장 레시피    • 초간단 살빠지는 다이어트 고추장 만들기, Low Carb Gochu...   * 모든 매운 요리에 사용하는 만능 양념장    • [요리의 기본] 만능양념장 만들기, 만능고추장, 만능소스, 저탄수 ...   * 모든 요리에 간단하게 사용할 수 있는 만능간장    • [요리의 기본] 만능간장 만들기, 맛간장, 다마리간장 (저탄수) |...   * 감미료의 모든 것    • 천연감미료 총정리와 절대 사용하지 말하야 할 당류 ( 키토, KET...   * 콜리플라워 라이스 만드는 자세한 설명과 레시피    • [ENG SUB] 콜리플라워 라이스 만드는 법, 콜리플라워 요리 6...   * 정말 맛있는 다이어트 김치볶음밥    • 꿀팁! 대방출) 살빠지는 다이어트 김치볶음밥, Low Carb Ki...   * 밥 없는 김밥    • 밥없는 김밥, 다이어트 김밥, 키토김밥, 김밥 예쁘게 마는 법, K...   * 저탄수 곤약밥    • 내가 다이어트 밥에 꼭 넣는 이것! 곤약 말고, 간헐적 단식, 탄수...   * 저탄수 베이킹 모음    • Плейлист   --- 안녕하세요. 저는 유전자적 요인으로 당질제한식을 해야만 하는 여자 사람입니다. 인슐린 저항성 개선을 목표로 식이요법과 운동을 병행하고 있습니다. 당질제한을 기본으로 한 고지방식을 기본으로 일주일에 한 번은 간헐적단식, FMD식단에 기초한 단백질 제한, 중탄수, 중지방식을 합니다. 물론 운동도 합니다. 일주일에 2회 요가와 3회 수영을 하고 있습니다. 당질제한식, LCHF, 키토레시피, 키토베이킹 영상을 일주일에 1회 이상 유튜브에 게시합니다. --- instagram @lunechoi blog https://blog.naver.com/lunechoi 비지니스 문의 [email protected] --- 레시피 사용시 꼭 출처를 밝혀주세요. 불법 편집, 재 업로드를 금지합니다. --- 시청해 주셔서 감사합니다. '구독'과 '좋아요'는 컨텐츠 제작에 힘이 됩니다. --- 정말 살빠져요. 이탈리아 가정식, 가지요리, 야채 맛있게 먹는법 #가지요리 #다이어트식단 #키토레시피 Aubergine Parmigiana, Parmigiana di zucchini (Low Carb, KETO, LCHF Recipes)