У нас вы можете посмотреть бесплатно TRAIN LIKE A PRO | 14 Best Speed Ladder Drills | Get Quick Fast или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Watch as Mark Lavery shows you 14 of the best speed ladder exercises for improving your quickness, first step, and agility. These are all extremely important qualities in any sport, but especially in soccer/football. Remember to do these drills as quickly as possible while maintaining your balance and control. If you follow this training plan you're guaranteed to see a noticeable difference in your quickness, balance, and acceleration. Don't forget to download the PDF file below! It will help you remember exactly what you need to do as you hit the field to start training! Speed Ladder PDF: http://bit.ly/2aND1lG Mark Lavery - Soccer Subscribe: goo.gl/kpxmfi _________________________________________ Music: Jim Yosef [NCS Release] http://bit.ly/2aQVfIB SoundCloud / jim-yosef Facebook / jimyosefmusic YouTube / jimboows