Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSave.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно 12 Упражнение с гирей «Полурывок гири» Ксения Дедюхина или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Гиревой фитнес от Ксении Дедюхиной, 6-кратной чемпионки мира по гиревому спорту. Полурывок гири – облегченный вариант упражнения рывок гири одной рукой. Позволяет сформировать правильные навыки обращения с гирей, поставить правильное дыхание. Задействует все основные группы мышц, развивает общую физическую подготовку занимающегося.