Скачать с ютуб アブローラーの危険性と対策！腰痛にならないために。 в хорошем качестве

アブローラーの危険性と対策！腰痛にならないために。

月4回のライブ配信レッスンはこちらでやっています！ https://mosh.jp/sexyfitness/home お申し込みは毎月末最後の3日間です。 僕の新しい著書のご注文はこちら！ 「50代から始める正しい筋トレ」 https://amzn.to/3laBCzg 「はじめての男の自宅筋トレ」 https://amzn.to/31dLURD 1971年生まれ トレーニング歴33年、指導歴31年 15年連続大手スポーツクラブで売上1位のパーソナルトレーナーが その方法をお教えします！ パーソナルトレーナー「ユウジ」のHP 東京世田谷のジムでのパーソナルトレーニング Zoomでのオンラインパーソナルトレーニング お問い合わせはこちら！ http://www.sexyfitness.biz/ ↑取材のお申込みもこちらです！ Instagram ID sexyfitnessyuji X @sexyfitnessyuji Threads(スレッズ) ID sexyfitnessyuji 自宅のダンベルがバーベルに変身！90㎏まで大丈夫！ KOMBOバーベル https://amzn.to/3CM4pNC 超画期的！TEDDY WORKSの一本足の懸垂台 https://amzn.to/3DejKZJ 動画説明　   • 省スペース、日本製！一本足の懸垂台【KENSUI】が我が家にやって来た！組...   これは自宅トレに最高！North Deerの10㎏セットダンベル https://amzn.to/3mhvFRR 動画説明　   • お世辞抜きで超オススメ！１つで7段階変化するNorth Deerの10㎏ダ...   20㎏のフレックスベル https://amzn.to/48MLB0S 動画内のインクラインベンチ https://amzn.to/3pjrI0k 動画説明　   • インクラインベンチの購入時の注意点とこだわり。自宅トレーニング用。Amaz...   パワーグリップ 　　僕も何年も何個も買ってます！ https://amzn.to/3Q4cFCc おすすめアブローラー https://amzn.to/3N02ay6 #アブローラー #腹筋 #お腹痩せ