У нас вы можете посмотреть бесплатно TRENING BEZ POWTÓRZEŃ | FULL BODY 🔥| BEZ POWTARZANIA ĆWICZEŃ | 40 MIN. | WYZWANIE или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Trening BEZ POWTÓRZEŃ to świetny zestaw, jeśli nie lubicie się nudzić podczas ćwiczeń! Tym razem przetrenujemy całe ciało, nie powtarzając ani jednego ruchu. Dobra dawka cardio i wzmacniania bez sprzętu - bez wymówek! 🔥 Dołącz do naszego wyzwania FIT WIOSNA z PUMA i Martes Sport i zobacz, co może się zmienić w 21 dni!🔥 Wyzwanie jest darmowe! Wszystkie informacje znajdziesz tu: https://www.codzienniefit.pl/fitwiosna 🔥 trening zawiera już rozgrzewkę i schłodzenie, 🔥 trening ogólnorozwojowy: mieszanka cardio i wzmacniania 🔥 na całe ciało 🔥 bez powtarzania ćwiczeń, bez bloków, bez powtórek 🔥 ćwiczenia zawierają modyfikacje, pokazywane przez Sebastiana i Martę - ekipę z drużyny CF! Kolekcja PUMA wykorzystana przy nagrywaniu treningu jest dostępna na https://lp.sklepmartes.pl/fitwiosna oraz wybranych sklepach stacjonarnych sieci Martes Sport. Ten trening jest częścią naszego wielkiego wyzwania FIT WIOSNA razem z PUMA i Martes Sport! 🔥 Szczegóły wyzwania i plan treningowy znajdziesz na: https://www.codzienniefit.pl/fitwiosna 🔥 Plan treningowy dostępny w pięciu wersjach - dla osób o każdym poziomie zaawansowania - także dla biegaczy i osób ćwiczących na siłowni! 🔥 Dla osób, które aktywnie będą relacjonowały wyzwanie na swoim Instagramie - mam nagrody! I to nie byle jakie - aż 10 osób wygrywa komplety treningowe od marki PUMA, a dwie osoby dodatkowo wygrywają możliwość udziału w nagraniach treningu! Szczegóły konkursu znajdziesz tu: https://www.codzienniefit.pl/fitwiosna 🔥 W trakcie wyzwania w każdy poniedziałek na kanale YouTube Codziennie Fit będzie czekał na Ciebie nowy trening, który doda Ci kopa do działania! Raz w tygodniu widzimy się także na treningu LIVE! Na treningu ćwiczyły ze mną osoby z #druzynaCF: Marta / marcia.music Sebastian / sebix113 👉 Chcesz pomóc w rozwoju kanału? Możesz zostać wspierającym tu: / @codziennie_fit ❤️ dla wspierających przygotowane są dodatkowe atrakcje, między innymi: - specjalne emotikony - odznaki wspierających - przynajmniej 8 zamkniętych LIVE w roku, - wpływ na treści na kanale - wybór treningów i tematyki, - priorytetowe odpowiadanie na komentarze Tutaj możesz z kolei wesprzeć jednorazowo: https://streamelements.com/codziennie... Matę z której korzystam podczas treningów znajdziecie tutaj: https://pl.moonholi.com/collections/m... - z kodem rabatowym CODZIENNIEFIT15 złapiecie zniżkę -15% 🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : http://bit.ly/1NETB6n 🔥 Instagram: / codziennie_fit Discord Drużyny Codziennie Fit: / discord Dołącz do naszej grupy: / codzienniefitzmarta Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: https://codzienniefit.pl Polubmy się: / codzienniefit 00:00 - 00:47 WSTĘP I INFO O WYZWANIU 00:48 - 7:07 ROZGRZEWKA 7:08 - 15:04 BLOK 1 15:05 - 23:59 BLOK 2 24:00 - 31:04 BLOK 3 31:05 - 36:51 BLOK 4 36:52 - 39:41 SCHŁODZENIE 39:42 - 40:28 ZAKOŃCZENIE 40:29- 42:31 WSPIERAJĄCY Muzyka z napisów końcowych: Song: Caro Giek feat. Sven Schwarz - Lines [Concordia Recordings] • Caro Giek feat. Sven Schwarz - Lines