Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSave.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно En Faydalı Karbonhidratlar Nelerdir? или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Ben Diyetisyen Zeynep, Karbonhidratlar enerji üretiminde ve hücre oluşumunda kilit rol oynayan ana bileşenlerdir. Fazla miktarda tüketildiğinde karaciğer ve kaslarda depolanır. Diyetinizde ne kadar karbonhidrat tükettiğiniz kadar hangi kaynaklardan karbonhidrat aldığınız da önemlidir. Karbonhidratları 2 gruba ayırabiliriz. Basit karbonhidratlar: Hızlı enerji sağlar fakat bu enerji geçici olur. Hızlı emildikleri için kan şekeri seviyesinde belirgin artışa yol açar. Kompleks karbonhidratlar: Kompleks karbonhidratlar uzun süreli tokluk hissi verirken aynı zamanda vitamin, mineral ve lif bakımından oldukça zengindir. Bu videoda en faydalı karbonhidratlar ile ilgili merak ettiğiniz "Karbonhidratlar nedir? Karbonhidratın faydaları nelerdir? Kompleks karbonhidratlar nelerdir? Tam tahıllar faydalı mıdır? Sebzelerin faydaları nelerdir? Meyvelerin faydaları nelerdir? Kinoanın faydaları nelerdir? Glisemik indeks nedir? Glisemik indeks nasıl hesaplanır?"sorulara yanıt verdim. 00:20 Karbonhidratlar nedir? 00:30 Karbonhidratın faydaları nelerdir? 00:45 Kompleks karbonhidratlar nelerdir? 01:00 Tam tahıllar faydalı mıdır? 01:25 Sebzelerin faydaları nelerdir? 01:40 Meyvelerin faydaları nelerdir? 02:00 Kinoanın faydaları nelerdir? 02:20 Glisemik indeks nedir? 02:30 Glisemik indeks nasıl hesaplanır? Her karbonhidrattan korkmak gerekir mi? İşte en sağlıklı karbonhidratlar makalemde: - https://drmuhammedkeskin.com/en-fayda... Diğer videolarımıza göz atmayı unutmayın. - Kalp yetmezliğe ile ilgili tüm merak edilenler: • Kalp Yetmezliğiyle İlgili Tüm Merak E... - Sağlıklı Beslenme ve Yaşam: • Sağlıklı Beslenme ve Yaşam - Kalp Sağlığı Hakkında Diğer Her Şey • Kalp Kapak Hastalıkları - Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler: • Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler - Kalp Hastalıkları ve Oruç: • Kalp Hastalıkları ve Oruç - Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler: • Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler - Sık Sorulan Sorular: • Sık Sorulan Sorular Randevu: 05324757066 Adres: Kalp360 Sağlık Merkezi, Kadıköy, İstanbul Konum: https://maps.app.goo.gl/GKERVDRQdPBtt... - Sosyal Medya Hesaplarımız: Twitter: www.twitter.com/kardiyobey Instagram: www.instagram.com/kardiyobey Tiktok: www.tiktok.com/@kardiyobey YouTube: / @kardiyobey Web: www.drmuhammedkeskin.comPodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/4Zc2pue... #kardiyoloji #kardiyobey #faydalıkarbonhidratlar #karbonhidrat #havuç #kinoa #ormanmeyveleri #karabuğday #tatlıpatates #ketentohumu #yeşilsebzeler #kuruyemiş