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Arterien reinigen: Wichtig! Fakten und Tipps enthüllt - Aufklärung für eine herzgesunde Zukunft!

Die Idee, Arterien zu reinigen und damit Atherosklerose entgegenzuwirken, ist weit verbreitet. Doch trotz vieler Behauptungen gibt es keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass die Atherosklerose vollständig rückgängig gemacht werden kann. Atherosklerose ist eine chronische Erkrankung, bei der Ablagerungen in den Gefäßwänden entstehen und den Blutfluss einschränken. Insbesondere die Herzkranzgefäße sind betroffen, was zu einem erhöhten Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle führt. #arterien #blut #gesundheit Zitierte Studien: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34959... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37241... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35897... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33232... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27515... https://www.mdpi.com/2072-6643/11/1/1... ⏩ Erst informieren, dann supplementieren: Gerne schauen Sie einmal rein in meine Ratgeber https://bit.ly/RatgeberHowTo ✅ ❎ 100 % unabhängig ❎ 100 % studienbasiert ❎ 100 % medizinisch korrekt Trotz der vielfachen Behauptungen über die Reinigung von Arterien mithilfe von Ingwer, Knoblauch, Apfelessig und anderen Mitteln, zeigen Studien, dass diese Lebensmittel zwar eine herzgesunde Ernährung unterstützen, jedoch nicht in der Lage sind, verkalkte und zugestopfte Arterien zu reinigen. Vielmehr sollten Faktoren wie entzündungshemmende und cholesterinsenkende Eigenschaften von Nahrungsmitteln in den Fokus gerückt werden. Die Prävention und Verlangsamung von Atherosklerose erfordert ein umfassendes Herangehen. Neben einer gesunden Ernährung spielen auch Bewegung, Stressreduktion, ausreichend Schlaf, wenig Alkohol und der Verzicht auf das Rauchen eine entscheidende Rolle. Zudem ist es wichtig, Bluthochdruck und hohe LDL-Cholesterinwerte zu reduzieren. Die Grenzen der Plaque-Entfernung Die Plaque-Entfernung ist komplex und stellt die Medizin vor Herausforderungen. Während einige Studien auf eine Abnahme der Gefäßwanddicke hinweisen, gibt es bisher keine Medikamente oder Wundermittel, die die bestehende Atherosklerose komplett auflösen könnten. Dennoch können bestimmte Maßnahmen wie die Einnahme von Statinen und eine herzgesunde Ernährung den Krankheitsverlauf verlangsamen. Die Bedeutung der richtigen Ernährung Die Auswahl der richtigen Nahrungsmittel kann einen positiven Einfluss auf die Atherosklerose haben. Dabei sollte auf einen geringen Zuckergehalt und eine ausgewogene Fettzufuhr geachtet werden. Lebensmittel mit Omega-3-Fettsäuren, sekundäre Pflanzenstoffe und Ballaststoffe aus Obst, Gemüse, Fisch und Hülsenfrüchten können entzündungshemmend wirken und das Fortschreiten der Atherosklerose verlangsamen. Trotz einiger vielversprechender Ansätze sind bisher keine Medikamente entwickelt worden, die eine komplette Plaque-Auflösung ermöglichen. Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln nutzen Studien, um die Wirksamkeit ihrer Produkte zu untermauern, doch die Versprechen bleiben unbewiesen. Die Erhaltung der Herzgesundheit erfordert eine langfristige Veränderung des Ernährungsmusters. Eine Kombination aus fettarmer, vegetarischer Ernährung und cholesterinsenkenden Medikamenten kann dabei unterstützend wirken. Wichtig ist jedoch die Erkenntnis, dass es keine allheilenden Lebensmittel gibt und ein ganzheitlicher Ansatz mit gesundem Lebensstil und passender Ernährung erforderlich ist. ▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Mit „Video-Visite Dr. Weigl“ haben Sie den aktuellen und medizinisch-wissenschaftlichen Kanal gefunden, der Themen rund um die Bereiche Schmerzen, #Medizin und #Gesundheit verständlich aber basierend auf Fakten, Richtlinien und Studien beschreibt. ▬ Noch mehr Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Die große Gefahr der Herzschwäche: http://bit.ly/Herzschwaeche_Video Herzinfarkt: Schreckgespenst jedes 2. Deutschen: https://bit.ly/Herzinfarkt_Video Vorhofflimmern: Wenn Ihr Herz den Takt verliert!: https://bit.ly/Vorhofflimmern_Video Schlaganfall: Erste Hilfe & Leben retten bei Hirnschlag: http://bit.ly/Schlaganfall_Video Unser Herz & Blutkreislauf einfach erklärt: https://bit.ly/Herz_Video ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ►Facebook: https://bit.ly/facebook_DrWeigl ►Webseite: https://doktorweigl.de ►Twitter: https://bit.ly/Twitter_DrWeigl ►Instagram:   / doktorweigl   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Die Videos dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzt niemals eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose beim approbierten, qualifizierten Facharzt. Insbesondere bei Medikamenten gilt es Rücksprache mit Ihrem Arzt zu führen und die Packungsbeilage zu beachten. Die zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Haftung ausgeschlossen. Facebook- & Instagram-Icon: Icon made by freepik from www.flaticon.com Twitter-Icon: Icon made by Pixel perfect from www.flaticon.com Sound effects obtained from https://www.zapsplat.com 3D-Bildmaterial: Sharecare YOU Pro Website: https://www.sharecare.com/