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【NEWトレ】ルルベ・踵押しトレーニング　〜ルルベで踵を押す＝フレックスの質を上げる〜

《骨盤職人》 http://thepelvis.net/ (通販で約半値で購入できるらしいのですが偽物・コピー品に注意して購入してください) 私は約8千円で購入しました！私が今まででYouTubeアカウントで紹介してきた足裏トレーニング法載せておきます✨ 〈横アーチトレーニング〉 ➡️ • Видео 〈ぺらぺらの足とはおさらば！横アーチの重要性〉 ➡️ • Видео 〈骨盤職人を使ってルルベで踵を押すトレーニング〉 ➡️ • 【NEWトレ】ルルベ・踵押しトレーニング　〜ルルベで踵を押す＝フレックス... 〈ルルベの新しいトレーニング・ルルベでの踵押し〉 ➡️ • 【ルルベの新しいトレーニング💪🏻】〜ルルベで踵を押す〜〈ルルベの状態で踵を押していくよ！〉 ➡️ • ルルベの状態で踵をおしていくよ！ #久美トレ #石井久美子＃バレエ #足裏強化〈つま先を伸ばすって⁇悪い例と良い例で比較するよ！〉 ➡️ • つま先をのばすって…？悪い例と良い例で比較してみるよ！《✨🩰私のSNSアカウント🩰✨》 ◆公式Instagram ↓ / kumiiishiii ◆YouTube専用Instagramアカウント↓ / kumikoishii_youtube ［バレエ知識を上げてます！］ ◆twitter↓ https://twitter.com./kumikoshka0907 ［バレエ知識・私生活のこと］

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