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VLOG | O que como para EMAGRECER? 1300 kcal 😱

Oiii oi!!! Mais um VLOG pra começar a semana MOTIVANDO!! Quem me acompanha sabe que eu estou em fase de emagrecimento! Estava com 24% de gordura e abaixei para 19%! Felicidade que não cabe em mim! E estou aqui para compartilhar um pouco do que eu estou comendo nessa fase e claro, gravei tudo pra vocês! As receitas que estão no meu dia a dia e que vocês também possam fazer! Espero que gostem! Um beijo, Mi .............................................. Caloria de cada WAFFLE: 112kcal 📲 Me siga no Instagram:   / mi_ruback   Para um conteúdo mais aprofundado, conheça os meus e-books: ⬇️ Transforme sua alimentação de uma vez por todas e emagreça comendo o que você gosta. 👇 📕 50 Receitas Fáceis e Saudáveis: Acabe com os desconfortos causados pelos alimentos fermentáveis, se sinta bem consigo mesma e tenha uma vida mais saudável! 👇 📗 50 Receitas Low FoodMap da Mi: Aprenda Receitas Deliciosas para você alcançar a Melhor Versão do seu corpo em pouco tempo e sem gastar rios de dinheiro para fazer a Dieta Cetogênica. 👇 📘 Cetogênica Descomplicada: Conheça 41 receitas secretas do Detox da Mi que vão auxiliar na desintoxicação do seu organismo, na redução do inchaço do seu corpo e no seu emagrecimento. 👇 📙 Detox da Mi - 41 Receitas Secretas: https://pay.hotmart.com/A81366437T?of...