Скачать с ютуб Как научиться делать фляк назад? Фляк в перекат! Танцы Онлайн с Кристиной Мацкевич в хорошем качестве

Как научиться делать фляк назад? Фляк в перекат! Танцы Онлайн с Кристиной Мацкевич

🖐 Всем привет, друзья! Меня зовут Кристина Мацкевич и я представляю шоу балет "Культурная революция". Сегодня мы расскажем, как научиться делать фляк. Но прежде, чем приступить к выполнению упражнения, хорошенько разомните кисти рук, потому что при исполнении фляка, самая большая нагрузка приходится именно на них. Фляк выполняется за счет прыжка и замаха рук. Помимо классического фляка, я покажу нетрадиционный метод изучения через мостик. Обязательно помните о мерах предосторожности! Фляк - трюк хоть и легкий, но очень опасный. Чаще всего, при выполнении фляка, повреждаются кисти, плечи и голова. И не забывайте позвать друга на подстраховку! Мы верим, что у вас обязательно все получится! 😉 Если ролик вам понравился, обязательно ставьте лайки и не забывайте подписаться на канал - нам будет очень приятно! 00:00 - Вступление 00:47 - Хорошенько разминаемся 01:11 - Правильное начало упражнения 01:40 - Замах руками 02:03 - Залог успешного фляка 02:24 - Переходим к изучению фляка 02:57 - Нетрадиционный метод изучения фляка 03:47 - Следующее упражнение 04:07 - Если страшно перекидываться через голову 04:34 - Меры предосторожности 05:00 - Перекат 👍 Лучшая благодарность = подписка + лайк! Помоги достичь миллиона подписчиков! 💖 Наш фан-чат https://t.me/fan_kulturnaya_revoluciya 😉 Подписывайся на канал онлайн школы https://t.me/online_revolution_ru 📲 Соц. сети 👉 Мы в Instagram -   / kulturnaya_revoluciya   👉 Мы Вконтакте - https://vk.com/kerch_revolution 👉 Мы в Like - https://l.likee.video/p/mdQDy4 👩 Я в Instagram - https://instagram.com/kristi_matskevi... 👩 Я Вконтакте - https://vk.com/kristi_matskevich 👩 Я в Телеграм - https://t.me/kristi_matskevich ✉ Канал для хореографов - https://t.me/pro_horeograff 👩 Об авторе: Кристина Мацкевич - Руководитель шоу-балета «Культурная Революция». Основатель первой онлайн школы физического развития для детей. Автор YouTube канала по развитию данных, насчитывающий 570к подписчиков. Участница телевизионных проектов. Автор мастер классов на темы: 🔹 Развитие прыгучести 🔹 Вращения в танце 🔹 Развитие данных 🔹 Танцевальный тренаж #Мацкевич #Танцы #Стойка #КристинаМацкевич #шоубалет #Танцы #КультурнаяРеволюция #челлендж #соревнование