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Comment demeurer dans le moment présent même s'il est insupportable ?

Lorsque nous sommes traversés par une sensation douloureuse, nous devrions pratiquer cet Exercice plutôt que de chercher à nous occuper l’esprit. 💌 Rejoindre la communauté mail : https://entrainement.damien-maya.com/... ➤ Thich Nath Hanh : C'est l'un des maîtres bouddhistes les plus connus en occident. Il a beaucoup contribué à diffuser la pratique de la méditation de PC. C'était aussi un grand militant pour la paix, fermement opposé à la guerre du Vietnam, son pays natal. C'est l'une des plus libres et des plus profondes figures spirituelles de notre temps. Il nous a quittés le 22 janvier 2022 à l’âge de 95 ans. C'était un exemple ! Il a su faire de sa vie un véhicule de la compassion, de la pleine présence et de l'amour. Ses enseignements ont touché des millions de personnes à travers le monde. En apprenant son départ, j'ai voulu lui rendre hommage. Je vous propose de voir cette vidéo est une invitation à passer un petit moment à ses côtés pour nous imprégner un peu plus de son enseignement toujours parfumé d'optimisme et de bon sens pratique. Et de tenter ensemble de répondre à cette question : " Comment puis-je rester dans le moment présent lorsqu'il m'est insupportable ? " Bon visionnage ! ✤✤✤ Sources : Comment puis-je demeurer dans le moment présent quand il m'est insupportable ?    • How do I stay in the present moment w...   ✤✤ Découvrir la chaîne du Village des pruniers : https://www.youtube.com/c/VillagedesP... ✤ Illustration & Curiosité : Le film : Voyage en Pleine conscience - 2017 ------------------------- ➤ A voir aussi sur la Chaîne ! : ✩ Peu de gens acceptent de le comprendre :    • Beaucoup de gens refusent de le compr...   ✩ Y a-t-il une vie après la Mort ? :    • Y a-t-il une vie après la Mort ?   ✩ Faites cet exercice pour calmer votre mental ! :    • Faites cet exercice tous les matins !   ✤ Cette VIDÉO :    • Видео   @ Hashtags : #Bouddhisme #Méditation #PleineConscience ------------------------- 🚩 Suivre Damien MAYA : Instagram : https://bit.ly/2Y2m94l Facebook : https://bit.ly/2pGXCF0 ------------------------- 🎵 Crédit musique : COAG ~ As the sunset at the temple COAG ~ The edge of Silence COAG ~ Access Astronomy P2 COAG ~ Who will save my Soul COAG ~ Access Astronomy P1 COAG ~ Alone one Stage Scott Buckley ~ Undertow Chris Zabriskie ~ Prelude N°13 D A M I Ξ N 𝗠 𝗔 𝗬 𝗔 .