Скачать с ютуб چۆنی ١٠ کیلۆ کێش دابەزێنین بە کیتۆ دایت | د. شارۆ نەقار в хорошем качестве

چۆنی ١٠ کیلۆ کێش دابەزێنین بە کیتۆ دایت | د. شارۆ نەقار

کیتۆ دایت دەکرێت کێش دابەزاندن خێرابکات و ببێتە هۆکار بۆ لەدەستدانی ١٠ کیلۆ لە ٤ هەفتەدا. بینەری ئەم ڤیدیۆیەبە هەتا تێبگەی چۆنی کێش دابەزێنی بە خێرایی بە بەکارهێنانی سیستمی کیتۆ لە ٢٠٢٠ دا هەتا لە قەڵەوی رزگارت ببێت کۆرسی نهێنییەکانی خوێندن: بە یەک مانگ ببە بە یەکەم لە خوێندندا 🔥 زانیاری زیاتر لەم لینکەوە وەربگرە 👇 https://t.me/studysecrets #kurdishdoctor #keto #doctornaqar ****** 👍 تۆش یارمەتی منبە بە لایک کردنی ڤیدیۆکە 🔔 سەبسکرایبی کەناڵەکە بکە هەتا ڤیدیۆکانی ترمت لەکیس نەچێت 💬 ئەگەر تا کۆتایی بینەری ڤیدیۆکە بویت شتێک لە کۆمێنت بنووسە 🔗 ڤیدیۆکە شێر بکە لەگەڵ کەسێک کە هەستەکەی سوودی لێ ببینێت ****** سۆشیاڵ میدیاکانم 👉 Instagram ▷   / doctor.naqar   👉 Facebook ▷   / doctor.naqar   👉 Twitter ▷   / doctornaqar   👉 TikTok ▷ https ://www.tiktok.com/@doctornaqar ****** » بابەتەکان و کاتەکانیان بەکلیک کردن لە کاتەکان (کە شین بووە) دەتوانی بچیتە ئەو شوێنەی ڤیدیۆکە کە باسی بابەتی خوازراو دەکات 00:00 دەستپێک 00:32 - کیتۆ دایت چییە 01:15 - بۆچی ئەم رێجیمە ناوی کیتۆیە 01:35 - سوودەکانی کیتۆ دایت چین 03:29 - چۆنی کیتۆ دایت بکەین 04:21 - چۆنی بخۆین لەکاتی کیتۆدا 05:17 - چی خواردنێک بخۆین لە کیتۆدا ****** » لێکۆڵینەوەکان https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1... ****** » دەربارەی من سڵاو، من شارۆم، پزیشکی گشتی و هەڵگری بروانامەی بەکالۆریۆس لە هەناوی و نەشتەرگەری گشتی. لە رێی ڤیدیۆکانمەوە کە هەفتانە دایاندەبەزێنم لەم کەناڵە ئامانجم زیادکردنی رۆشنبیری تەندروستییە. زۆر سوپاس کە بینەری ڤیدیۆکانمی ئەگەر ئەمە دەخوێنیتەوە لە کۆمێنت بنوسە: دەستدەکەم بە رژێمی خۆراکی کیتۆ منیش بۆ وەرگرتنی وەڵام لەسەر پرسیارە پزیشکییەکانت تکایە لە ئینستاگرام مەسجم بۆ بنێرە