У нас вы можете посмотреть бесплатно CORE & STRETCH - "Wall Stretches" - June 26, 2024 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
This workout will focus on different modalities of core strengthening exercises for all the trunk areas of the body; abdominals, obliques, lower abs and lower back. The second half of this workout will center on muscle relaxation and improving flexibility for all muscle groups but will often target the hips, hamstrings and lower back. Warm-up and cool down are included. All levels are welcome! EQUIPMENT: Yoga Blocks, Yoga Strap and Exercise Mat INSTRUCTOR: Rebecca Szostek Hoag Lifestyle Health Coach and Fitness Trainer