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Mon 1er TRAIL l VLOG une semaine d'entraînement 🏃🏻‍♀️

Nouvel ARTICLE de BLOG : 6 Conseils pour un premier triathlon 🏊🏻‍♀️🚴🏻‍♀️ 🏃🏻‍♀️ https://www.athletic-nomad.com/6-cons... 👋🏻 Salut, nous sommes Alison 👱🏻‍♀️, nutritionniste du sport & Moran 👩🏻‍🦱, coach sportive. Cette chaîne a pour but de te partager nos conseils, nos recettes 🥙, nos routines sportives et plein d’autre choses ayant pour but d’améliorer ton quotidien et ton bien-être. Dans cette nouvelle suite de vidéo je t'embarque avec moi dans un nouveau projet sportif, après mon premier triathlon, toujours dans l'univers de la course à pied, je me lance dans mon premier Trail ! Je n'ai jamais fait de trail auparavant et jamais de course longue distance, pourtant ce sera un trail de 21km 😅 Hâte de vous partager cette nouvelle prépa spécial trail ! Nous sommes également des nomades en voyage, à la découverte du monde et en recherche de nouvelles aventures 🌍 Sur cette chaîne tu pourras également suivre nos périples, en apprendre un peu plus sur les pays que nous traversons et vivre notre adaptation à ce mode de vie ! Nous espérons que tu y trouvera ton bonheur ⭐ 🎥 Si tu apprécies notre travail pour la création de ces vidéos, s’il te plaît montre nous ton soutien en nous mettant un LIKE 👍🏻 et un COMMENTAIRE 📝 ! Si jamais tu trouves cette vidéo utile tu peux la partager à un proche ou sur tes réseaux sociaux 🙏🏻 TÉLÉCHARGE GRATUITEMENT ton EBOOK 📔 Optimiser sa routine "Meal Prep" : https://mailchi.mp/552493a70b23/ebook... Notre Carnet de Recette - Nutrition du Sport - 24 Recettes 🥒 : https://www.athletic-nomad.com/e-book/ 📸 Instagram (@athletic.nomad) :   / athletic.nomad   💻 Site internet : https://www.athletic-nomad.com