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CHEAP HEALTHY FOOD (High Protein) | How to Shop on a Budget, Budget Cooking Tips + More

TIMESTAMPS: 1:16 Comparing Protein Sources + Prices 7:58 Where to Buy Cheap Food 12:45 My Kitchen Staples (What I always buy) 15:25 Cooking Skills + Tips ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••­­­••••••••••• Protein Food List + Cost Prices are based on a 30g of protein serving Lentils: $0.77 Egg Whites: $1.02 Garbanzo Beans: $1.13 Whey Protein Isolate: $1.18 Chicken Breast: $1.19 Tofu: $1.33 Ground Turkey Breast: $1.73 Fat Free Greek Yogurt: $1.79 Canned Tuna: $1.95 Pea Protein: $2.08 Sirloin Steak: $5.81 Ribeye: $8.48 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••­­­••••••••••• FIND A CSA OR FARMERS MARKET: https://www.localharvest.org GROCERY DEALS: https://mygrocerydeals.com/deals ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••­­­••••••••••• MY RECIPE VIDEOS (some featured in this one)    • What I Eat in a Day - Summer Recipe I...   RECIPES IDEAS: LENTILS: Lemon Ginger Lentils:   / b0ent17a6bu   GARBANZO BEANS: Italian Garbanzo Salad: http://bit.ly/32DNtrp Roasted Chickpeas: http://bit.ly/2xZm1Gw HIGH PROTEIN SMOOTHIE: http://bit.ly/32MYmYi Tofu Bibimbap: http://bit.ly/2JGs9dJ Canned Tuna Recipes (15): http://bit.ly/2XO0MH8 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••­­­••••••••••• WATCH MY OTHER VIDEOS: Powerlifter Tries Weightlifting: http://bit.ly/2Bfr6ug My Transformation: http://bit.ly/2CNj7VO PLAYLIST FOR NEW POWERLIFTERS: http://bit.ly/2kvYmHz ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••­­­••••••••••• PLEASE SUBSCRIBE!    / megsquats   ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••­­­••••••••••• Thumbnail Photographer: Emma Vo @3muh