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골드레이크CC (-5)친날 스윙궤도에 대한 이해도가 생기고 스윙이 변했다?!

골프쟁이선진국 "스크린골프 & 필드골프" 궤도에 대한 이해가 생기고나서 많은 것이 변하고 있다. 원 또는 투 플레인스윙, 상하체분리, 브레이킹, 지면반발, 헤드 던지기 등등 그동안 많은 고민을 했던 스윙 메카니즘들이 하나씩 맞아떨어지고 있다. 무조건 알겠다는 것은 아니지만, 스윙에 대한? 골프에 대한 이해도가 생기고 있다. 정말 감사한 일이다. 힘빼는데 3년 걸린다고 하든데.. 난 10년이 걸렸다.. 더 연습하면서 체득하면서 변화되어 가는 과정을 공유하려고 한다. 아이언 및 드라이버 연습시 1. 에드레스 잡고 2. 15~20CM정도 일짜로 뺀다 3. 그후 바로 올리고, 턱에 팔이 닿으면 백스윙 끝 4. 그 다음은 내 스윙을 하자. 드라이버 궤도스윙 연습스윙: 너무 가파르게 들거나 플렛하게 들지 말고 지면과 45도 각도로 채를 들면서 채끝으로 공을 가격하는 느낌으로 연습스윙한다. 1. 어드레스 왼발 뒤꿈치에 공을 두고 공 바로 뒤에 헤드를 둔다. 3. 왼손 스트롱 그립을 잡는데 너무 2개 주먹 보이게 잡고, 오른손은 드라이버 들어서 생명선으로 엄지를 눌러잡는다. 4. 백스윙시 회전은 과하지 않게 연습했던 궤도로 채를 올리고.. 5. 다운스윙시 올라간 궤도대로만 내려곤다고 생각한다. 6. 오른쪽 다리 지나면서 브레이킹(헤드가 지나가면서 샤프트를 끌고 감) 7. 임팩전에 왼쪽 엉덩이는 뒤로빠지면서 회전! 8. 임팩 릴리즈는 되는 것이다. 신경 쓰지말 것. 8. 피니쉬도 릴리즈 후 자연스럽게 되는 것! (회전을 무서워 하지말 것) PS. 하체를 왼쪽으로 밀지말고 제자리 회전할 것 등치고 친다는 느낌! 왜? 등지고쳐도 팔이 몸에 붙어있기에 임팩시 어차피 상체가 회전된다. 아이언 연습하기 1. 채를 바닥에서 약간 들고 (공의 2/3) 어드레스 잡는다. 3. 왼쪽 허벅지로 버틴다. 4. 임팩시 왼쪽 엉덩이쪽이 뒤로 빠진다.(앞으로 밀리면 안됨) 5. 손이 가고 채가 오는 느낌+채끝은 12시로 올라간다. 6. 좌향좌!!!! 7. 팔로우는 하는게 아니라 되는 것이다. #드라이버스윙 #드라이버샷 #스크린골프 #초보골퍼 #수직낙하 #아이언드로우샷 "Screen Golf & Field Golf" in advanced countries A lot is changing since the understanding of trajectories has been made. Swing mechanisms that have been considered a lot, such as circle or two-plane swing, upper and lower body separation, breaking, ground repulsion, and head throwing, are being matched one by one. I don't mean to know unconditionally, but swing? I'm getting a better understanding of golf. I'm so grateful. They say it takes three years to relax, but it took me 10 years.. I want to share the process of changing as I learn more and practice. When practicing irons and drivers 1. Hold on to Edres 2. 15 to 20cm. Take it out on a daily basis 3. After that, put it up right away, and when your arm touches your chin, you're done with the backswing 4. Next, let's do my swing. Driver's Orbit Swing Practice swing: Don't lift too steeply or flatter, but practice swing with the feeling of hitting the ball with the end of the stick while lifting it at a 45-degree angle with the ground. 1. Address Place the ball on the heel of your left foot and head immediately behind the ball. 3. I'm holding the strong grip of my left hand, but I hold it too much so that it shows my two fists, and I hold my right hand up the driver and press my thumb with a lifeline. 4. When backswing, raise the sledge to the track where you practiced not to overdo it.. 5. I think I'm only going to release it according to the trajectory that went up during downswing. 6. Breaking over the right leg (dragging the shaft as the head passes) 7. Before the impact, the left hip goes back and spins! 8. Impact release is what works. Never mind. 8. Even the finish is natural after release! (Don't be afraid to spin) PS. Don't push your lower body to the left and rotate in place Like hitting your back! Why? Even if you hit your back, your arms are attached to your body, so your upper body rotates anyway during impact. Practicing iron 1. Hold the sieve slightly from the bottom (2/3 of the ball) and address it. 3. Hold on to your left thigh. 4. Impulse the left hip side falls back (do not push forward) 5. It feels like hands are gone and the chae is coming + the end of the chae goes up to 12 o'clock. 6. Left! Left!!!! 7. You can follow, not follow. #driverswing #screengolf #verticalgolf #verticaldrop #ironshot #advancedgolf #drivershot #golfbeginner