Скачать с ютуб Варіанти дієтичного меню при подагрі в хорошем качестве

Варіанти дієтичного меню при подагрі

👍 Один з можливих варіантів меню на день при подагрі: ✅ Сніданок 🟢 Цільнозернові несолодкі пластівці зі знежиреним молоком. 🟢 1 склянка свіжої полуниці (чи будь-яких сезонних ягід/фруктів). 🟢 Кава та вода. ✅Обід: 🟢 Шматочки запеченої курячої грудки (60-70 гр готової порції) з цільнозерновим хлібом з гірчицею. Змішаний зелений салат з овочами, 1 столова ложка горіхів та заправкою із бальзамічного оцту і оливковою олією. 🟢 Знежирене чи нежирне молоко і/або вода. ✅ Підвечірок: 🟢 1 склянка вишні (свіжої чи свіжомороженої). 🟢 Вода. ✅ Вечеря 🟢 Запечений лосось (форель) (від 85 до 110 грам готового продукту). 🟢 Смажена чи парова спаржева квасоля. 🟢 Від 1/2 до 1 склянки цільнозернових макарон з оливковою олією та прянощами за смаком. 🟢 Вода. Дотримання дієти при подагрі може допомогти обмежити виділення сечової кислоти та прискорити її виведення. Проте, треба пам’ятати, що вона не зменшить концентрацію сечової кислоти до необхідного рівня і не вилікує подагру без ліків. ❌ У жодному разі не займайтесь самолікуванням та зверніться до ревматолога з метою підбору й надання кваліфікованої протизапальної та уратзнижувальної терапії. При наявності активного запалення (гострого нападу) пацієнт повинен продовжувати дотримуватись вищевказаних принципів. #тренд #подагра #ревматология #ревматологія #артрит #артроз #меню #дієта #харчування #середземноморськадієта #средиземноморскаядиета #медицина #пацієнт #лікар #поради #топ #сечовакислота #дієтаприподагрі